东亚三国太依赖大豆相关的烹饪原材料了

【本文来自《乳糖不耐受肯定是喝豆浆啊，除了不能补钙，其他性价比完全超过牛奶》评论区，标题为小编添加】

• 大榕树

• 据说豆浆的雌激素含量高，男孩子喝多了容易女性化。

东亚三国太依赖大豆相关烹饪原材料了：油是豆油，调料是酱油，吃的是豆腐、豆皮、豆奶。

而我们知道，大豆中的大豆异黄酮和雌激素具有类似的作用，是雄激素受体的天然拮抗剂。

其实很多营养学家也有这个猜想，并做了很多测试，目前的结果是认为大豆产品并不影响成年后的睾酮水平[15]。

但是注意，这个是在成年阶段，在发育阶段并没有人类研究，但有不少动物研究认为豆制品会降低发育期的睾酮含量，例如有一篇在灵长类动物（狨猴）中的研究，给同卵双胞胎狨猴分别喂养基于豆奶和基于牛奶的配方奶粉，发现在13对狨猴中，有11对喝豆奶的狨猴睾酮水平比喝牛奶的低。