未成年签免责声明预约免费心理咨询可以吗？

我是一个未成年人，在奇才心理预约归爱计划6次公益心理咨询的时候，要求我必须取得父母的同意才可以，但是我不想告诉父母。可不可以我自己签署一个“免责声明”，声明不追究对方机构的责任，我自己负全部责任，让对方给我做心理咨询呢？

非常理解您想要独立寻求心理帮助的心情，同时也感谢您对心理咨询服务的信任。

关于您提出的“自行签署免责声明”的想法，我们需要从法律和专业角度为您解释为什么这种方式不可行，同时也会为您提供一些切实可行的解决方案。

一、为什么需要父母同意？——法律与专业的双重考量

1.法律层面的保护机制

根据我国《民法典》规定，18岁以下的未成年人属于“限制民事行为能力人”。这意味着在进行心理咨询这类重要的民事法律行为时，需要得到法定代理人（即父母）的同意或追认。即使您签署了“免责声明”，这类文件也可能因主体不适格而被认定为无效，无法真正免除机构的法律责任。

2.专业伦理的严格要求

心理咨询机构对未成年人负有更高的保护义务。根据《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》，我们需要获得监护人的书面同意，这确保了我们在法律和伦理框架内为您提供最安全、最有效的服务。

二、父母同意：不是“障碍”而是“保护”

要求父母同意本质上是为了更好地保护您的权益：

1.家庭支持是咨询效果的重要保障：许多心理困扰与家庭环境密切相关，父母的参与和理解能让咨询效果事半功倍。

2.安全边界的重要保障：心理咨询可能触及深层情绪和经历，父母的知情能在“保护隐私”与“保障安全”之间找到平衡。

3.持续支持系统的建立：父母作为您的法定监护人，能够提供咨询师无法替代的长期稳定支持。

 三、如果您难以直接与父母沟通，可以尝试这些方法

1.借助信任的成年人协助沟通

如果您对直接与父母沟通感到困难，可以请信任的其他长辈（如老师、亲戚）帮助解释心理咨询的必要性。很多父母对心理咨询存在误解，通过第三方的专业解读，往往能让父母放下顾虑，认识到这是促进心理健康的重要资源。

2.选择合适时机与充分准备

选择合适时机：找一个父母情绪较好、相对放松的时间开启对话，避免在他们忙碌、疲惫或有压力的时候提出这个话题。

准备充分：提前写下您想说的话，这不仅能帮助您更清晰地表达，也能在紧张时提供参考。准备好可能的问题回应，这样对话时会更加自信。

3.渐进式沟通技巧

建议从日常聊天入手，先委婉地透露自己近期的情绪状态，比如：“最近学习压力有点大，总觉得没精神”，“和朋友闹了矛盾，不知道该怎么办”。

在此基础上，慢慢引出“听说心理咨询可以帮助梳理情绪”的想法。这种方式让父母逐渐接受“寻求专业帮助”的观念，比直接提出“要去做心理咨询”更具接受度，能有效降低沟通的对抗性。

四、其他可获得心理支持的途径

如果您目前确实无法获得父母同意，还可以考虑以下资源：

1.学校心理辅导：大多数学校都有心理辅导室或专职心理老师，这些服务通常免费且保密

2.公益心理热线：国内现在有很多优质的心理服务热线，比如：希望24热线、北京心理援助热线、奇才心理热线和12355青少年服务台等等。

您也可以自行搜索更多资源，比如“启明星榜心理热线榜单”就提供了三十多条专业可靠的心理服务热线。温馨提示：如果一个热线打不通，可以尝试多打几次或者换一条热线，同时请注意看好各热线的服务时间，在服务时间内拨打。

五、结语

您的心理健康非常重要，值得您为自己争取合适的支持。我们既要遵守法律和伦理规范，也真心希望每一位需要帮助的年轻人都能获得适当的支持。

有时候，与父母沟通可能没有想象中那么困难，他们可能比您预期的更加理解和支持您。即使现在面临一些困难，也请不要放弃寻求帮助的努力。

每个人都会经历艰难时刻，但这不代表您需要独自承受。寻求帮助是勇者的选择，而不是弱者的表现。您今天的求助意愿，就是明天成长的种子。无论通过哪种方式，都请记得：这个世界上有很多人愿意并且能够为您提供支持。每一次求助都是对自己生命的珍视，每一次尝试都是向着康复迈出的重要一步。

请不要放弃希望，也不要低估自己的韧性。心理困扰只是人生旅途中的一段路程，而不是终点。相信您一定能找到适合自己的支持方式，走出当前的困境，迎接更加明亮的明天。