本人全职照顾二位老人四年多了，我几乎全年没有一天休息，没有自己的生活

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本人全职照顾二位老人四年多了，感受是挺累的，这种累不是身体上的累，是精神上的，心累。

这些我非常明白，4年半的时间，我几乎全年没有一天休息，没有自己的生活，虽然他们生活能够自理，但所有的事情，衣食住行全由我来做，前段时间，我突然无缘无故的情绪失控，很自责。

现在明白了，照顾老人的生活，心里承受着巨大的压力，特别像我这样，把全部的精力全放在照顾老人的身上，这种压抑的状态常人难以想象，学会自我调整了。

前几天，我毅然决定，要出去散散心，离开他们几天的时间，当时我是那么的坚决，但在外面只住了一晚，第二天上午就急不可耐的跑了回来，我哭了的对他们说，我离不开你们了，我想家，有父母在，我还有家，还有个念想。