女人生产后做月子，其实也就是康复期做康复

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我的理解是，无论是女人生产，还是病人动手术后，都需要一定时间的康复期，在这期间，要避免剧烈活动和环境剧烈变化，避免风邪寒邪入体。

女人生产后做月子，其实也就是康复期做康复。但是我们现在有些人的日常生活，本来就很注意，很少剧烈活动，也不会太劳累，生活环境也很平缓稳定，并不接触冷水和凉风，可以说跟坐月子差不多了。总之，“小心驶得万年船”，但是，但是总有个度。

另外，现在一些产妇选择去月子中心，其实是因为自己家庭中日常条件不具备康复条件，也比较缺乏婴幼儿养育知识，去月子中心比较省心。花钱买专业服务，只要别太过，专业的事情，交给专业的人来做，也是好的。