刘畊宏现象冷思考：居家健身要不扰民，且适可而止，让住房回归居住属性

日前，疫情之下，人们出行受阻，全网火了一个“刘畊宏”。据新闻报道，刘畊宏和妻子网络直播燃脂健身操，有超1亿人次的直播观看成绩，创下了抖音直播2022年纪录。与此同时，刘畊宏现象带动了各类运动器材的热销，跳绳、瑜伽垫、泡沫滚轴、划船机在各大网络销量卖场倍增，似乎全中国一夜之间进入到“全民健身时代”。

刘畊宏健身直播

不过，笔者也注意到，居家健身带来的邻里纠纷也呈现出有增不减的态势。哪怕刘畊宏本人在做健身直播时，铺了隔音地毯，穿了袜子，但是楼下邻居依然感觉到强烈的噪音。另外，据新浪网报道，深圳一居民在家跳刘畊宏毽子操，将楼下天花板震得开裂脱落，所幸当时楼下没有砸到人，否则这个责任至少应该记一半在刘畊宏身上的！

在百度里检索“居家健身扰民”，竟然检索到924,000个结果！可见，“居家健身”的居民，对邻居造成的困扰，的确是到了难以忍受的地步。可见，居家健身对一些人来说是糖果，但是对另外一些人而言，不啻于一剂毒药！值得所有居家健身的人深思！

刘畊宏邻居抱怨噪音大

刘畊宏邻居也说噪音大

1995年，中国首部《体育法》获得通过，同年《全民健身计划纲要》公布实施。2009年，为纪念北京奥运会成功举办，每年8月8日为“全民健身日”。广泛开展的全民健身活动，引导和鼓励全体公民积极强身健体，增强身体机能和体制，是实现全面小康中全民健康的基本要素之一。在这些法律法规的保障下，在国家的积极倡导下，全民健身成为一种潮流和时尚。因此下班后和节假日，各大健身场所人满为患，公园和公共开放空间跳舞、打拳的人比比皆是，社会公众以不同的形式，在切实将《全民健身计划》落在实处。

但是，在生活中，我们随处可见一些不太友好的“健身现象”，例如：高分贝的广场舞、马路上的“暴走团”、公园里的打陀螺、街头广场的甩鞭、夜深人静的吊嗓子等等。这些活动不仅对公共交通、行人的人身安全造成威胁，而且其噪音之高，已达违法标准，实在不能把它们归于“全民健身”的行列。但如若将类似的活动放在居民楼内，我不敢想象邻居会是怎样的痛苦情形！

广场甩鞭

所以，笔者始终认为，无论是什么运动，无论在哪里健身，最基本的的原则都应该是不扰民，在户外场所是这样，居家更应该是这样！

根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》一般“居民区”，其环境噪声标准值为昼间50分贝、夜间40分贝。第四十六条“进行其他家庭室内娱乐活动时，应当控制音量或者采取其他有效措施，避免对周围居民造成环境噪声污染。”40分贝，仅相当于冰箱的嗡嗡声。居家锻炼，哪怕脚下包的全是海绵，一百多斤的体重，规律性锤击地板，噪音也一定大于40分贝。试想，楼下若住着神经衰弱的病人、待产的孕妇、做作业的孩子，这种“居家健身”的噪音，对他们来说绝对是一种难以忍受的痛苦！刘畊宏本人做过许多防护之后，其邻居依然感受到极大噪音的原因，就在于此！

广场打陀螺

这几天，笔者去一个朋友家做客。正说话间，楼上咚咚的敲击声音不绝于耳，朋友说邻居在跳“刘畊宏”。一个近200斤的大胖子，燃脂时的震幅，真不亚于一个“打夯机”，让吊灯都在有节奏地晃动着，真担心会突然掉落砸到人。朋友说，以前家里还很安静，自从迷上了“刘畊宏”，他家就没一天安生过。他找过楼上多次了，一点作用都没有。朋友说邻里邻居的，实在拉不下脸去报警，但是楼上噪音的确太大了，现在他的愿望就是希望“刘畊宏”尽快过气，好让他们一家回归平静的生活。说完，朋友一脸的无辜和无奈。

就居家健身，笔者咨询了从事健身方面的朋友。他说，从健身角度来说，健身房的有氧运动、燃脂能力、健康保护高于户外运动，更高于居家锻炼。而最重要的是，健身行业有个底线，就是不能扰民。笔者深以为然！

所以，站在老弱病残孕和学生学习、以及工薪族希望下班后休息的角度而言，居民楼最好永远是一个安静的环境，所以真心希望“刘畊宏”现象不要持续，让住房回归居住属性，还普通民众一个静谧的休息空间！（陕西西安张岳琢）

静谧的居室，虽然鄙陋，但一定很温馨

（插图取自网络。如有侵权，请联系删除。）