很想知道环保小胖墩继续吃两年素,能变成多少吨位…

【本文来自《德国人囤积木材防寒,环保小胖墩哪去了?》评论区,标题为小编添加】

可能算冷知识吧…我想说一下,根据现在的研究,会导致大量肥胖的正是碳水化合物,而不是肉类、脂肪类食物。所谓碳水化合物就是淀粉、糖类等物质,这些主要就是植实类食物。因此,如果说环保小胖墩说她吃素,结果变成胖子是可能的,比如薯片、面包跟各种甜点、水果等。

在理解吃素这件事情上,我很难相信会是光是蔬菜跟豆类能够提供足够的蛋白质跟热量,肯定是得大量摄取碳水化物以满足身体需要的,不然会无法产生足够的饱足感。很想知道环保小胖墩继续吃两年素,能变成多少吨位…

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