复旦社会学副教授称不存在没有问题的原生家庭，关键在于你自己的改变，你怎么看？

复旦大学社会学副教授沈奕斐在2025年7月份时，于芒果TV打造的婚姻纪实观察真人秀节目《再见爱人》上，谈到有关原生家庭的相关问题。

沈奕斐认为，原生家庭无论怎么样都会落后于你自己之后的成长与发展，所以一个个体的成长，就是要跳出你的原生家庭。

沈奕斐还表示不存在没有问题的原生家庭，如果你仍然在用自己原生家庭的方式继续成长，那就意味着你一直处于落后的状态中。

她还提到说有很多人现在都觉得今天自己犯的错，很大部分都是原生家庭的问题。但实际上父母本身就没办法预见自己孩子30岁之后的社会会有什么样的变化，所以没有一个原生家庭能在提供给你成年之后所需的一切。

沈奕斐还表示，社会学有一个观点叫事件对人们的影响，不是这个事件本身对你的影响，而是你自己如何去解读这个世界。这个解读方式是可以改变的。所以比起一味的埋怨父母，不如尝试理解他们，让自己慢慢好起来。