热门话题: 中美关系·贸易港台社会ACG电影

冬练三九,解锁全国最古典跑步路线!

现在越来越多的人喜欢跑步,享受那种逆风飞扬的感受,并且把跑步作为释放压力、激发动力的最好方式。

据说经常跑步的人是不会上班时猝死的,他们要猝死的话,一般也是在跑步途中。

开个玩笑啦!事实是,经常跑步的人,连感冒都不容易得呢。我就已经好几年没感冒过了!

都说夏练三伏、冬练三九,冬天正是最适合跑步的时候,也是提高速度最快的训练时机。

笔者开发了一个独特的跑步路线,那就是故宫、景山、北海环绕十公里跑。

500

具体路线是从北海公园的小西天(乾隆为其母亲建的佛堂)出发,绕景山公园,再到故宫,沿着护城河跑一圈,再回到北海公园,在地图上把圈画完整,刚好十公里。

一边在冬日里冻得直哆嗦、呵气成雾,一边欣赏着曾经帝国心脏的红墙绿瓦,那也是一种很美的体验。

特别是,在穿过故宫门口那条路时,如果运气好的话,还可以近距离观察国旗护卫队收旗返回的景象。那也是种很不错的体验。因为游客都散场了,你可以举着相机尽情拍。

怎么样,你准备好跟我一起奔跑了吗?

全部专栏