我一个病退之人,身体不咋样,不过早上还是经常在玄武湖边走上半圈

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  • 放空记几
  • 搭个架子,叫高强度劳动,你可能有资产,但无缚鸡之。平时注意安全

可能吧,我病退之人,算老朽谈不上。但身体不怎么样是真的。在南京家早上走个玄武湖,也就是半圈,翠州为主(9.7公里算环湖一圈,我做不到,那是年轻时万米跑事情,好多年前了)

不要小看搭架子或是整地,一个人是忙不过来的,有人搭把手会好得多。不过欣慰的是,还能处理一些小事情,如烧菜做饭

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