有一本书叫《这本书能让你戒烟》，看一遍就能戒掉烟，没有任何痛苦

【本文来自《希望这次能够借电子烟把真烟给戒了，大家有成功过得吗？》评论区，标题为小编添加】

    有一本书，书名叫《这本书能让你戒烟》，作者是英国人亚伦，网上可以搜到电子版，淘宝可以买到纸版。看一遍就可以戒掉，戒掉后再看最好两遍巩固一下。没有任何痛苦，书的内容也很轻松有趣，没有让人产生压力的内容。可以买一包好烟，一边抽一边看，通常抽不完这包烟就戒掉了。另外，按压涌泉穴可以减低生理烟瘾。

    居然被选为主贴，那我就多说几句。相信大多数人都不信看看书就能戒烟，但希望想戒烟的朋友试一下，没有任何损失，万一真戒了呢。

    从我的亲身经历来说，不但自己戒了，而且我推荐过给所有我遇到的想戒烟的亲朋同事客户，凡是相信并看了一遍的都戒了，不信的没办法。

    我第一次戒烟是毅力法，成功了但过程很痛苦，戒后看到别人抽，自己会很失落，总想哪天抽回来。戒了五年，还是重新抽上了。

   

第二次戒烟，是被我儿子逼的，这家伙一被我管教，就说“爸爸你什么时候戒烟哪?”，决定戒烟时快过年了，打算过完年就戒，但经历了第一次戒烟的痛苦，就想找一个不那么痛苦的方法，百度了各种资料，有幸看到了这本书的介绍，包括很多评论。从当当买回来，过年前想先准备一下，打算先看一遍，等过了看再正式戒。书中说可以买包自己喜欢的烟一边抽一边看，于是买了包中华。抽到第11根的时候，就决定不再抽，从此再没有抽过。过几天就过年了，到处串门，一点也不担心会被别人吸引影响戒烟，但书还是继续看，一共看了三遍。当时大概两天三包烟的样子，算来实际上只看了半天就没再抽了。

    第二次戒烟，与第一次完全不同的是，没有失落感！没有失落感！没有失落感！第一次戒烟后，看到别人抽，会羡慕，第二次戒烟后，看到别人抽，只有同情。

    这本书真没有让人增加压力的内容，作者也说了N次：如果给你看烟鬼的肺部照片，给你讲吸烟的可怕危害，那你的第一反应肯定是：赶紧点支烟压压惊，所以这种方式是没有意义的。

    这本书的戒烟原理其实很简单：吸烟只是一个小小的心理问题，也是一个骗局，心结解开了，请你抽你也不会抽。

    还是那句话：希望想戒烟的朋友试一下，没有任何损失，万一成真了呢。