河南遇千年暴雨，普通人还能做什么？

过去两天，相信每一个人都在为深陷暴雨灾害的河南同胞们焦心。

这场千年一遇的强降雨猝不及防来袭，席卷河南省多个城市，数万人受灾。根据河南省气象台，仅7月19日20时至20日20时，郑州单日降雨量就达到了552.5毫米。而根据降雨量的界定，超过250毫升的雨称为特大暴雨。

（图源：人民日报）

而郑州将近一小时200毫米的降水相当于一小时内103个西湖被倒进了郑州。而这样的雨量在全球的历史观测里，从未在超过100万人口的城市里出现。

持续的强降水还造成多地山体滑坡，道路塌方，地铁停运，人员损伤的数字还是持续增加。截止到7月21日17时，郑州暴雨停下了。经过 48 小时终于雨过天晴，周边高速开始解封。但周边县市仍然处在暴雨黄色预警当中，请当地的糖精千万注意安全。

河南暴雨重大事件时间线：

07/21 14:36

河南巩义现山体滑坡、个别路段塌方，洪灾已致巩义 4 人死亡

07/21 11:50

郑州：全市受灾人口3.6万人，紧急转移近20万人。90%航班受影响、超400架取消、已停止进港

07/21 11:22

河南 8 条国道和 8 条省道出现塌方中断

07/21 10:24

暴雨导致载约 735 人列车被困郑州超 40 小时，已断粮断水

07/21 09:25

河北、山西等 7 省连夜支援调派 1800 名消防指战员增援河南防汛抢险救灾

07/21 08:35

腾讯、阿里巴巴、小米等多家企业捐赠驰援河南

07/21 07:51

驻豫火箭军某部近200人携带皮划艇、救生衣、锹、镐等必要救生器材完成集结，奔赴郑州抢险救灾。

07/21 06:27

国家防总将防汛Ⅲ级应急响应提升至Ⅱ级

07/21 4点

罕见暴雨致郑州地铁全线停运 12人死亡

07/21 00:25

郑州大学第一附属医院停电，近三千名医护坚守，正转运 600 多名重症病人

07/21 00:12

郑州遭遇历史极值暴雨，交通中断市内部分地区停水停电

07/21

武警河南总队 750 余名官兵紧急投入抢险救灾

07/20 20点

郑州地铁 5 号线一车厢多人被困，水位淹过肩膀

07/20 20点

国家防总针对河南省防汛抢险救灾工作启动防汛 Ⅲ 级应急响应

07/19

河南预置各类救援队伍 28000 多支、70 余万人

（向上滑动查看更多）

暴雨突发，人员伤亡，山体滑坡，道路塌方，停水断电。无数没有受灾的你我，都心系着被洪灾围困的河南。今年原本依旧多灾多难，我们在应对灾难时也依旧展示着震撼的坚定和意志。

（图源：人民日报）

无论是群体的团结与付出，还是个人的支持和坚守，都在以人的力量扭转对抗着天灾。

我们又一次在危难中拯救彼此，无数温暖而坚定的故事在中原热土再次上演。军人的肩膀，警察的双臂，医护人员的汗水，民众的意志，从华夏各地被集结就位在前线，帮助每一个河南同胞渡劫。

（图源：人民日报）

‍作为普通民众，各方限制无法亲身贡献力量。除了时刻关注灾情，我们更需要学习洪灾的基本知识，在灾祸面前如何自救。

此刻，关注着言安堂的84483位河南籍读者，我们全体团队望你们每一人都平安健康。在面对洪灾时可以保护到自己，并有余力拯救他人。

而全国各地的读者们，也希望你可以看到并传播，但永远不会用到它。

洪灾发生前，如何避险？

1. 在面临即将来袭的洪水时：首先保持冷静；明确自己现在或者将来到达的区域内是否有被淹没的风险，判断后选择安全的地方提前避险。

2. 处于以下环境时，请一定尽快远离：

⊙ 任何地下建筑（包括地下室、商城、车库、地铁、防空洞、过街隧道等）

⊙桥梁、河堤、老旧建筑

⊙山坡下、树下、树旁或靠近广告牌

3. 最好选择这类环境避难：家住在较高楼层且建筑物坚固，在确保物资充分的情况下待在家中；如果自家就存在一定风险，先断掉家中电源、关闭水阀气阀，拔掉家用电器电源线后，去安全的地方避难。最好选择具有天台的高层建筑或者地势高的广场！

身处洪灾之中，如何应对？

1. 已经在洪灾之中：迅速向安全地区转移；勿开车或乘坐公共交通工具；尽量穿厚一点的靴子、戴上手套，不要穿凉鞋、拖鞋甚至光脚；避开存在电线杆、变压器等可能漏电的环境；可借助游泳圈、充气艇（床）甚至门板渡过积水。

2. 发现有人溺水：将溺水者转移至相对安全的环境，判断溺水者的状态，意识清醒有呼吸有心跳则注意保暖，尽快就医（包括拨打120），如果没有呼吸没有心跳，立刻进行心肺复苏和清理呼吸道，而不是控水！

洪灾之后，该怎么办？

1.自查伤口，简单处理：先检查外伤，发现皮肤破损，立即清洁伤口，用碘伏充分消毒，外涂百多邦。如果伤口过深，在双氧水冲洗后及时注射破伤风抗毒血清（记得要先做皮试），如果伤口过大，需要缝合。注意要定期观察，如果出现伤口持续红肿甚至化脓，一定尽早就医。

2. 姨妈期泡水怎么办？如果女性同胞（特别是处于经期）涉水后，及时更换内裤、护垫、卫生巾或棉条；用干净的温水清洗外阴即可，无须冲洗阴道也不要用洗液。如果之后出现了私处瘙痒、分泌物异常及时就医。

3. 洪水退却后，及时消毒防疫保持卫生：如果家中存在积水，排掉积水后，尽可能使用干燥剂、空调的干燥功能进行房屋的除湿。密封不严密的零食、日用品、护肤品如果受到了污水浸泡，建议直接丢弃。衣服等棉织物如果仍想保留，尽可能使用热水或者消毒剂消毒，有条件则使用烘干机，天气允许的情况下室外晾干。

ps：同时提醒下糖精们，蛇、鼠可能通过洪水进入家中！！！洪水中包含的细菌、真菌等致病微生物可能附着在物品表面，收拾时可能通过扬尘进入呼吸道，所以在重整家园的时候务必戴好手套、口罩，做好劳动保护。

我们现在还可以做什么？

讲了这么多，事实上，在天灾前，人类的力量尤其渺小。

对着手里小小的屏幕看了一整天，我们也在反复思考，作为一个力量有限的普通人，究竟能做些什么。

时刻关注灾情，帮助转发一些受灾信息，利用科技的力量传播每一份关怀。

当然，最后我们全国上上下下，正在关注着灾情的网友们，能为河南而做的，除了祝福，也可以做到一些力所能及的事情，不信谣不传谣，相信政府，相信中国的力量，也相信河南，这次一定中。

洪灾，我们一起扛。

灾情后续发展，我们将和大家持续关注，为尽一点绵薄之力，言安堂也决定向河南同胞捐款10万元，希望大家早日度过难关。

下图是一份河南暴雨救灾电话，希望糖精们的点点微光可以照亮河南的同胞！

（向上滑动查看更多）

天灾无情，

希望河南同胞平安！