焦虑的家长建议你先让孩子做职业倾向测试，自己也可以做一份

【本文来自《求助帖，孩子小学一年级，我发现我患上焦虑症了。》评论区，标题为小编添加】

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向您学习做个好家长，感谢！

这位家长说的是比较靠谱的。
你要是焦虑，就得明白怎样做才能不焦虑，那种状态通常叫做“心里有谱”。也就是你得有计划，有目标。

建议你先让孩子做职业倾向测试(类似智商情商测试，自己在网上搜一下就有在线的，当然也可以买书认真答题)。你自己和爱人也可以做做测试，一方面是确定这个测试是否靠谱，另一方面，很可能你自己现在的工作也不是最理想(你会焦虑孩子未来的竞争对手，莫不如说你五六十岁时可能面对孩子同龄人的竞争发怵)。

职业倾向测试并不见得是锚定某一种具体的职业，而且儿童心理成年后应该还会有变化，所以测试结果也会不同。但至少有个大概的方向，在那几种具体的职业里，选一个你觉得比较靠谱或者说感觉未来有前途的(有时结果会是清洁工或者监狱警察等等实在不值得吹的工作)，看看孩子离达到比较成功的职业理想还差哪些技能素质。

然后制定一个为期十年的成长计划，有了目标和计划，你就不必看什么热门就报班去学习了，需要竞争的对手也会少很多，至少不再与身边其他同学激烈竞争了。这样可以摆脱高度焦虑的状态。
对孩子注意太多，通常是你自己对未来发展都没想明白，都看不透。

为啥经常是母亲为孩子焦虑？因为女性通常在事业上不够成功，培养孩子出头就成了自己的人生目标。那么其实妈妈自己在工作上是不够指导孩子的，于是就容易一直焦虑。所以，尽管你说自己学历还行，但你未必在事业上顺风顺水，对未来也可能有恐惧。你会把自己的迷茫投射到孩子身上，形成进一步的焦虑。所以希望你先处理好自己的工作，拥有更多自信，才能培养孩子的自信。
自己先做到“天生我材必有用”的状态。