疫情期窝家之有病没病7-火爆女子看病（心身医学）

随着疫情的好转，管制也慢慢解除了，女人也正式去上班了。虽然能完成基本工作，但总感觉情绪提不上来，觉得心里沉甸甸的，像被石头压着一样。这天中午在和同事闲聊中谈到，之前有一个同事情绪不好，到处找医生看病没见明显好转，最后到了国医堂找了一个张老中医吃了一段时间的中药就改善了。女人心想，这阶段医生也看了，心理咨询也做了好几次，但不舒服的症状仍然存在，自己已经有些心力憔悴了。自己该怎么办呢？女人反复问自己的问题。这时女人心想反正都这样了，就死马当活马医吧。拿出手机上网查了张老医生信息，也预约了张老医生三天后的门诊。下班回家后女人跟男人说了约张老医生看病，让男人到时陪她一起去。男人点点头同意了，自从做完婚姻咨询后这几天争吵是少了，但男人知道这只是暂时的，根本的问题没有解决，只是彼此压抑而已，这样的压抑又能持续多久呢？

三天后的下午，男人和女人来到了国医堂张老的诊室，找张老看病的人络绎不绝。等待了一个多小时，终于到了他的预约号。男人和女人进入诊室时正好看到上一个病人给张老送了个“妙手回春”的锦旗，看着满墙壁的锦旗，女人内心多了一些希望。张老医生已经85岁了，是国家的名老中医，张老医生看起来很和蔼，和蔼中又透露着严谨。

张老医生送走上个病人后坐回诊位上，看着男人和女人走进来，张老医生注意到女人身材相对瘦削，小步快走过来；男人背稍驼，体型微胖，步伐相对缓慢，踩地有些许软绵无力感。

女人坐了下来，张老观察女人目光些许乏神，心事重重的样子，黑眼圈也很重，眉头稍皱，面色少华，虽然戴着口罩，仍能听到女人呼吸频率稍快。

张老医生：你好，我先帮你把脉一下。

张老把着脉说着：你火气很大，心火，肝火都是，情绪非常不平和，脾气应该比较火爆，难于控制，没胃口，精力也不行，睡眠质量也不好，是这样不？

女人回答：是这样的。

女人：这段时间我很难受，之前身体检查都没问题，看了神经内科、中医，也做了好几次的心理咨询，但是感觉帮助都不明显，自己已经快没信心了，是听到同事之前在您这边治好了今天就来找您看的，我真的很难受。

张老医生对女人微微点头说道：感谢你对我的认可。

张老医生：近来有没有怕冷或发热，会不会容易出汗？

女人：怕冷倒没有，原来睡不着时胸口会烦热，最近感觉白天有时候也会有胸口烦热，没有出汗。

张老医生：会不会头晕、头痛？

女人：头痛倒不会，就是睡不好白天感觉晕乎乎的。

张老医生：小便会不会黄？大便怎么样？

女人：小便还好，最近排便不太好。

张老医生：会感觉胸闷，胸部两侧会感觉疼痛吗，会心慌吗？

女人：最近胸闷比较明显，胸部两侧有时会疼，生气时疼痛比较明显，没有心慌。

张老医生：你睡眠不好，入睡会困难吗，梦多不多，会不会容易醒？

女人：要躺很久才能睡，最近睡眠很浅，梦也很多，很容易醒，醒来就睡不着了。

张老医生：会不会感觉口渴、口干、口苦?

女人：最近口苦比较明显，还有口臭。

张老医生：月经是不是也不规律？量、颜色怎么样？

女人：没错啊，一直提前，颜色鲜红。

张老医生看了舌象，舌红苔薄黄，脉弦细数。

张老医生：你之前有看过中医，吃后效果如何？

女人把之前的病历递给张老医生，张老医生看了下病历，之前的的医生诊断和治疗都没太大问题，再一看才开了一剂，张老医生就明白了。

张老医生：你这情况，中药是要服用一段时间的，一剂显现不出什么效果。

女人点点头。

张老医生：一方面，情志问题，主要因为思虑太多，所欲不得所引起的，情志方面的又跟肝关系密切，肝疏泄出现问题，气机就不畅通，即所谓的气郁，就感觉胸闷，长期这样就会化火，就会产生口苦、口干，睡眠不好等这些症状。

女人：是啊，我就是想很多。

张老医生：你们夫妻关系应该不是很和谐。

女人叹了口气说道：这几年我们关系都不好，经常吵架，我也不想吵架，但就是控制不住，这阶段不都待在家吗，争吵就更多了。

张老：夫妻生活应该也不和谐？

女人看了看男人：不是太好，平均三个月一次吧。

张老医生看着男人：你平时会不会感觉比较乏力，感觉踩地像踩棉花一样，会不会有时感觉腰酸。

男人：是这样。

张老医生：那给你也开点中药调理下？

男人说道：好的。

张老医生对女人说：之前你吃的那个方子没多大问题，稍微做些调整，加白术、茯苓、陈皮调理脾胃，你这段时间睡不好，阴液有耗伤，加酸枣仁安神助睡眠，加麦冬滋阴。先开一周，一周后回来复诊。待会再给你爱人开个方子。

女人：太谢谢你了，张医生。

张老医生微微一笑：不客气。

男人办好卡就过来了，张老医生给男人也开了七天的中药。

张老医生对男人女人说道：开回去的中药要按时服用，还有运动不能落下。我的方子可以帮助你们调理，但对于你们的问题只算解决了一半。

女人赶忙说道：什么，只能解决一半，那剩下的怎么办？

张老医生：稍安勿躁，另外一半的方子在四楼心理门诊辛医生那边，另一半方子你们要去找他。

女人：那我们现在就去找他吗？

张老医生：可以，你们现在上去，就说是我让你们去的。

女人和男人同时说道：谢谢你张医生。说完男人和女人就往四楼走去。

男人和女人挂了号就来到辛医生的诊室门口等待，半小时后轮到了他们。

男人和女人坐了下来说道：您好辛医生，是张老医生让我们来找您的。

辛医生：我知道，刚张老也跟我介绍了一些你们的基本情况。

辛医生：刚张老也跟你们说了，一半的方子在我这里，那需要你们中药部分严格按照张老的要求，我这边的方子也一样要严格落实，生理和心理治疗缺一不可，没问题吧？

女人应道：可以的。

辛医生看着张老医生的方子，很快就写了两张方子，一张递给女人，一张递给男人。

并交代男人和女人，无需看对方的“药方”，只需按照方子做。

女人药方：

1、每天即使不出门，都以平常要出门的模式打扮自己，把自己打扮的漂亮漂亮的。

2、每天要有个运动锻炼，以出汗为强度标准，如果能有跟孩子或者跟老公一起的运动最好。实在不行，每天做一次仰卧起坐，强度就是必须出汗。

3、每天早中晚照镜子一次：A、对着镜子先做出生气吵架时候的表情，B、做出最优美的笑容。

4、每天可以生气三次，早中晚各一次，对象可以是孩子和老公。

5、每天听节奏强烈的DJ歌曲一首，时间大概15分钟，歌曲可以是自己年轻时候喜欢的流行曲也可以是广场舞歌曲，然后是闭目放松听大自然歌曲 15分钟。

男人药方：

1、每天和孩子都要赞扬女人一次，比如说穿的漂亮，菜做的很好，很有精神之类。

2、每天和孩子分工早中晚，提醒女人可以生气和发脾气一次。

3、一旦遇到女人发脾气，不顶嘴，不反击，而是回答，知道了，对不起，千万别生气，一不漂亮，二伤肝， 不信看镜子，生气时候的女性表情很恐怖的。

4、每天规划个时间和孩子或者老婆做锻炼，譬如羽毛球或者类似的，同时，自己每天做俯卧撑，强度以出汗为标准。

男人和女人各自看了自己“药方”，辛医生问到，这方子没问题吧，能做到不？

男人和女人看着辛医生说，没问题，应该能做到。

辛医生说，那好， 下次你们过来张老那看后，再过我这来，下次大约要1小时时间，可以吗？

男人和女人看着辛医生说，好的，那我们下次再来。