现今的中国人营养特别是蛋白质应该说是不缺，甚至是过剩的？
春雷
1小时前
【本文来自《我难于理解在现在的中国还有人那么推崇牛奶》评论区，标题为小编添加】
人类是地球上唯一成年后还在食用乳汁的动物。
乳汁是动物幼崽的专用食物，乳汁中含有丰富的帮助幼崽成长的营养成分，如蛋白质、糖类、矿物质等，也包括能促进细胞生长繁殖的多种生物激素（肽类激素是小分子蛋白质也是激素），这些成分是不是对成年人也一样有益应该说很难说。
因此，我的建议是除了那些传统上有食用牛奶习惯的地区可以继续食用牛奶，其他地区的成年人真心建议少喝甚至不喝牛奶，现今的中国人营养特别是蛋白质应该说是不缺甚至是过剩的。
