什么社交恐惧？

什么社交恐惧？曹建军语录：社交恐惧就是害怕与人交往，或者在与人交往时紧张害怕，从而倾向于不愿意与人交往。其实质，往往与个体自我意识的觉醒有关——当一个人开始在意自身形象、注重他人评价时，便容易在社交中产生压力。可以说，社交恐惧在一定程度上是自我形象管理所带来的结果。事实上，大多数人在成长过程中都可能经历阶段性的社交恐惧，尤其在青春期早期，这种情况更为常见。因此，社交恐惧的出现并非全然消极，它某种程度上标志着个体的心理发展进入了一个更注重自我与社会关系的阶段。适度的社交焦虑有助于我们规范言行、管理形象，具有一定的积极意义；然而，一旦过度，则可能干扰正常的社交功能，影响日常生活。