我年轻时120斤不到，红烧肉敞开吃，我孩子就不行，初中时就已经偏胖了

【本文来自《世卫组织报告称阿斯巴甜“可能致癌”，美FDA抗议》评论区，标题为小编添加】

• 峦峰

• 什么东西都要讲究适量，水喝多了还会水中毒，糖对人体来说其实就是汽油，现在人运动少了，就嫌糖多，你要是多运动，糖多也没事，你看工地上的工人，吃一大盆米饭还吃大块费肉，一样很健康，因为摄入能量和消耗的相当，人才健康，现代人怕糖是因为光吃不干活。

说对了一半，吃不吃，吃多少，都要看具体情况，我年轻时120斤不到，红烧肉都敞开吃，不仅吃肉，汤汁还泡饭，我孩子就不行，上初中就体重偏胖，就没法像我那样不忌嘴，现在虽说天天喊钱难挣，但普遍是营养过剩，运动量小，体温都比过去低半度，所以说不要吃糖适合绝大多数人，即便是大量运动，如果年龄大，过了四十岁，吃糖多一样不行，我同事一周至少三场羽毛球，时间2-4小时不等，喜欢喝可乐，每次都带一大瓶冰的可乐，觉得这运动量肯定没事，结果去年说也是三高。