他的日子，真不是人过的

作者丨 当红小花

想当艺人，确实需要点子天赋异禀在身上。

就说《导演请指教》这个吵架节目，王晶和范丞丞聊到演员控制身材这个问题。

范丞丞反思自己特别爱吃，很可能未来到了30岁，会发胖。

王晶作为一级泼冷水运动员，给他举了个例子，

刘德华为了对抗中年发胖，他十年没吃米饭。

他那个日子，就不是人过的。

在镜头前能当40年的天王，他对自己也相当变态。

他能常年吃素；每天坚持运动半小时；体重130斤控制了40年；不管几点睡，雷打不动6、7点起床；还能利用坐飞机的时间写歌。

刘德华都60岁了，为了上镜好看，体重依旧保持在130斤上下。

为了控制饮食，应酬的时候，其他人在那里大鱼大肉，刘德华就默默的喝汤啃香蕉。

每次别人看到他都觉得好惨，最可怕的是，他不觉得惨。

他！很！享！受！

偶尔吃些荤菜，还是怕合作方安排太麻烦，就跟随大家随便吃口就行。

他每天早上还都吃麦片，走到哪里背到哪里，加些酸奶，一吃就是30年，雷打不动。

当天王，胖不行，瘦也不行。

有段时间刘德华瘦得有点过了，很快就传出来谣言，说他因病暴瘦。

刘德华只能继续钻研食谱，把体重永远控制在130斤。

坚持一天容易，坚持三四十年，就是天王。

前段时间他因为疫情隔离了二十多天，他就每天吃睡吃睡吃睡。

可出来之后，一点都没胖。

谁看了之后，拿鸡腿的手，都会微微颤抖。

还有何炅也是，只要工作起来，就像个陀螺一样，能连轴转。

机器人还要充充电，但何炅不用。

一年365天，他恨不得360天都在工作，或者在去工作的路上。

他像熬鹰一样，能把周围人全熬倒下，他也不困。

哪怕工作到很晚，何炅也能叫着朋友们一起去喝几杯。

一群精力体力变态好的人，唠到凌晨4点回去洗洗睡觉。

第二天，早晨7点，何老师神采奕奕的继续工作。

对于他来说，有睡觉这个动作就可以了，睡多久根本不重要。

三个小时，足够了。

也就是他比一般人每天多出来5个小时工作学习玩乐。

少睡等于多活着

谢娜还见过何老师一个星期没睡觉的情况。

他每天的工作节奏是，录节目录到晚上12点，跟朋友喝酒喝到4点。

紧接着赶着六七点的早班机，飞去演话剧。

他忙成这样，还能在飞机上录节目间隙给中学生的杂志写专栏，一写还是20年。

他写的专栏，能铺满整整一面墙。

成功人士的秘诀之一，就是拥有超乎想象的精力和体力。

薇娅提过她的作息。

晚上8点到12点直播，12点录歌，凌晨2点开复盘会、选品，凌晨5点见品牌方，上午回家睡一觉，下午两三点继续循环。

她见过很多城市凌晨5点的太阳。

这些还是不忙的时候。

真忙的时候，她可能凌晨3.4点开完复盘会，就直奔机场，去往下一个工作地，睡眠时间只有路上的几个小时。

整整三年，都是这种黑白颠倒的工作节奏。

她跟何老师也差不多，一年365天，她直播了340场，每场最少也要两三个小时。

最重要的是，薇娅不觉得自己辛苦，工作就是她生活的一部分。

即便偶尔有一天她休息了，她也是跑到别人的直播间学习一下，再瞬间下两单。

薇娅有段时间腿做手术，刚从医院出来，她就忙着选品。

可能有人觉得她一晚直播有几十亿的销售额，就应该忙。

但薇娅在刚进入直播行业时也这样。

她每天3点起床化妆，然后坐着公交车去批发市场，6点准时到那里卖衣服。

有没有钱，她都能做到极致。

看看这些所谓的天赋异禀，其实就是用无限的精力体力，投入一件普通的事情。

自制是一种秩序，是一种对于快乐与欲望的控制，而且需要长时间的自制。

如果实在坚持不下去，也没关系。

当个理直气壮又开心的废物，也挺好。