今天与大家分享一个小故事——开卷有益

早安，亲人们！

今天与大家分享一个小故事——开卷有益。

5年多来，有一件事总是困扰着我，那就是躺下睡觉的时候，只要是右侧卧，手放在右脸与枕头之间，就会无法入睡，因为总是听到很大的咕咕声，就像水管被堵住了水流不畅的声音，把手拿掉，也还是有，转成左侧卧或者仰卧，这个声音就会消失。

所以，这些年来，我睡觉总是左侧卧或者仰卧，从来没有右侧卧。

但是，如果不能右侧卧，身体就会得不到充分的休息。

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我知道，那个声音可能是压到了血管，听声音像是静脉血管，动脉的声音应该是泵-泵-泵（beng），静脉的声音应该是流水声。

我尝试通过体育活动解决，但是没有效果。

去医院体检的时候，我问过医生，他们也没有办法。

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后来，我在看药王孙思邈《千金要方》的时候，发现书里边养性法的第四节叫做按摩法，按摩篇里边第一部分就是天竺国按摩法，我看大部分动作就是现在的练武人/体育人所做的热身运动。

其中有一个动作说的是，双手拒地回顾，左右同。叫做“虎视法”，就是模仿老虎 回头看。

我试着双手拒地，回顾…

就听右肩部位发出喀嗤几声，那是关节拉动的声音。

感觉很舒畅。

右肩比以前舒服了。

躺下睡觉的时候，右侧卧，那个讨厌的声音竟然消失了！

我知道那是刚才“虎视法”的效果，处于被筋脉压迫的血管归位了，回到了他本来的位置，所以那个声音就消失了。

又过了几天，右侧卧，那个声音仍然没有出现，说明静脉压迫已经彻底解决。

没想到，这么好几年的烦恼，一个动作就给解除了。

我当时就在感想，古人真厉害呀！

没事的时候，看些书，特别是古代经典，历经千百年能流传下来，一定有他的宝贵之处。

开卷有益，有空的时候，找些古书看，一定会受益匪浅。