聪明变美 | 如何在交流中落落大方

作为一个声音不好听，有公众场合讲话恐惧症，讲话时做不好表情管理的人，我是真的很羡慕交流中侃侃而谈落落大方的自信女孩子了，每次都会暗暗提醒自己要怎样不要怎样，然而大部分时候都收效甚微，很难改变。今天跟大家分享一篇帖子，也算是再次提醒自己注意吧。

来源：公众号变美研究院

其实以往的文章中或多或少地聊过言谈的重要性。

抛开外貌条件，言语，行为，姿态都构成了了一个人对外的第二印象。这种印象带来的影响往往更为长远。 

我在微博中也提过一个问题：生活中什么场景会让一个漂亮女孩的分数陡然下降。

高赞回答里提到：声音不好听，说话带明显的口音。

说话带明显的口音这一点引来了更多的争论。其实，我觉得倒是不需要追求字正腔圆的播音腔，平翘音前后鼻音能运用得当已经足够。

音质很难改变，口音全凭着自我约束和练习。

在这点以外，更高层次的例如对节奏的把控，清晰的表述，能让言语更好地服务于自己的观点，甚至让言谈服务于自己的气质才是言谈之美的正确出路。

其中语言的节奏是基础也是钥匙。

语言的的节奏包含了自身节奏，也包括了与他人交流时的起承转合，两者结合才是今天我们谈论的节奏之美——如果想要在交谈中显得落落大方，那么节奏这件事，比声音本身，和姿态的端庄都重要许多。

提出观点的节奏 

说话时的重音放轻，语调放慢且平，停顿减少，都能塑造出更清晰准确的节奏。这种节奏之下，能体现出我们常讨论的教养。 

能适时的开始一个话题，结束一个话题，话不多不急却又不容忽视。这是懂得节奏高级玩法的人。

一个例子，最近被广泛讨论的俞飞鸿。无论是和许知远或者是窦文涛的谈话，都有一种温柔却又有掌控力的节奏。

这是她作为倾听者的动作，唇角带笑，单手托颌，眼睛微抬直视谈话者。这种适当放轻自身姿态地倾听，无疑会让谈话中的另一人极为受用，但又不会让自身显得过于殷切——不卑不亢是最漂亮姿态的一种。

这在谈话中是偏平的节奏，寡言的魅力。

一旦开始正式的对话，俞飞鸿的状态显然不同。说话之前撩动头发，不是缓慢拨动的刻意撩情。

她动作迅速舒展，这个动作是为了给后面的对话留下一点喘息之地。

开始叙述观点时，俞飞鸿的语速仍然是均匀偏慢的，但重音会略微加强。

重音往往放在一句话的前端，尾音反而放轻。放轻的尾音避免了过于强势，略微加强的重音是为了清晰表述自己的观点。

配合语言，她的表情也换了一重节奏。眼角眉梢都变得灵动，抬眼闭眼的频率加快，甚至那种闭眼微阖的蔑视性神态也偶有出现。

这一切的组合，是谈话中偏扬的节奏。

有扬有平，有急有缓，能主动亮出自己的观点也能静得下心思听。汇集在一起，就构成了俞飞鸿身上那种难得的不急不缓却又极有力量的语言风格。

拒绝的节奏

在谈话中表述观点的节奏很重要，说出拒绝的节奏同样重要。

我的观察是，生活中很多女生会害怕说出不同的观点，及其害怕正面冲突。也有女孩给我留言：生活中时常会放不开，总有唯唯诺诺的姿态，该怎么办？

其实这种姿态在谈话中极易被人察觉，例如会不自觉的应和他人的观点，就算心中不赞同也强闷在心里，脸上别别扭扭的神情已然掩藏不住，嘴上还要迎合搭一句好。

委曲求全并不是多美的姿态，别扭倒是真的。

能有礼有节地提出不同观点的人极有张力，我看这一季《演员的诞生》时，感慨章子怡已经逐渐拥有了这种张力。

她评价阚清子和徐璐的表演，第一句话就是：我不同意波叔的看法。

她说不同意时，先是直视台下的阚清子和徐璐，这是表达对两位演员的基本尊重。

然后她转头与波叔互动，最后说出看法两个字时，语音带笑，眼神又转回了正视前方。

提出不同看法的节奏极难把控，稍不留神就会给人以强势甚至跋扈的印象。章子怡的转头与回头优雅有力，语调也不曾刻意抬高，甚至为了柔和掉语言上的坚硬之处，尾音绵软了许多。

提出不同意见，并不是为了抬高自己的身价，让别人听得进去是关键。因此语言越尖锐，越要用柔软的布包裹着。坚硬的石头刺伤的不仅是别人，也有你自己。

一个很细微的对比，当章子怡和徐峥的观点产生分歧时，他们所呈现的状态是截然不同的。

徐峥的用语是：我告诉你，我完全不同意。

整个语句上扬的态势十分明显，中间的停顿刻意拉长，隐隐有一句一顿的训导语气。

章子怡的用语是：我不这么认为。

她的语句态势下沉，音量由重至轻，眼神克制而回收。就连肩膀也下落三分，收敛了攻击的姿态。就算说着不同意的观点，呈现的整体状态也落落大方。

告诉是由上至下的传达，认为是一种由下至上推测。说出不同的观点时，刻意放低姿态也没什么关系。毕竟不是辩论，不需要场场都赢。

交流的节奏

谈话总是双方的，有来往交互才叫交流。

有一种交流者会主动出击，极度的张扬和外放，任何人都能聊上两句，有他在的场子绝不至于冷场。

我乐意与这样的人交朋友，但我不太建议学习这种交流节奏。越是张扬外放的人，越需要更强大的内心。

说白了，话不落地这种技能，消耗的不仅是脑力，还要有极强的内心能量作为支撑。如果有可能，做一个沉默的倾听者也足够幸运。

虽然我爱极了李诞，不仅是他在《吐槽大会》上一个接一个地抛梗。这是喜剧演员的基本素养。

他出场的任何一个综艺节目，总能产生奇妙的化学反应。他柔和圆滑世故的回答问题方式，总能引来笑场一片。

随随便便截取一段对话

主持人：商业的追求和艺术的坚持上，你是怎么找到平衡的？

李诞：我没什么艺术的坚持。

主持人：那你的梦想是什么？

李诞：我没什么梦想，我还是喜欢赚钱。

任何熟悉李诞风格的人，看到这都了然一笑。这种回答风格很李诞，像一块吸足了水的海绵，挤一挤全是水，不见任何尖刻，还得成全大众笑点。

但你去看《十三邀》他那一期的访谈就能明白，这种看似浑然天成的对话方式，本身就是一场内耗极大的运动。素有这种风格的人，难免悲观。他是如此，大张伟是如此，马东也如此。

任何张扬的表达者，避免不了悲凉的底色。落差感是这一群人的可爱之处，及其可贵，但参透一两分的人却难免替他们累。

有表达欲的人，总难控制自己或有或无炫技的冲动。

但日常的交流对话中，炫技成分太多，真诚感就会衰减。有表达欲不是多坏的事，但表达欲过强总是要消耗自己在一场又一场的废话中，未免可惜。

李诞说完摆摆手就走，而表达完就收起对表达的那一份执着才是最难得，表达的节奏最好的是能适时的加入一场对话。更关键的是，结束一场对话也能礼貌地退场。