医生说每周两到三次运动,三天打鱼两天晒网坚持了六年,很简单的

【本文来自《“校园跑”难住了大学生,一学期跑100公里合适吗?》评论区,标题为小编添加】

  • 黑白分明
  • 一学期按50周算,100公里一周2000米,一天跑800米,3天是2400米,一天跑400米,5天是2000米,操场一圈400米!想怎么跑?

老头了,医生说每周两到三次运动,三天打鱼两天晒网坚持了六年,很简单的。

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