咖啡不加糖难喝，而糖是造成年轻人、青少年糖尿病患者急剧增加的“杀手”
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昨天 19:16
【本文由“kk1”推荐，来自《茶咖日报｜“续命”还是“促癌”？全国现存咖啡相关企业超24.6万家》评论区，标题为kk1添加】
咖啡的核心要素是咖啡因，茶叶也有。咖啡不加糖难喝，而糖是造成年轻人、青少年糖尿病患者急剧增加的“杀手”。现在各类售卖机，全部是高糖饮料。更应推荐的是牛磺酸，这是人体自身能分泌的物质，美国FDA强令婴儿食品加入牛磺酸。跟咖啡比，茶才是健康饮料，但浓度不宜太高，会刺激肠胃。现在还有一个动向——果糖（果葡糖浆）大量代替白糖，果糖需要肝代谢。很多女孩子每天一两杯奶茶，20多岁就“糖尿病前期”。
