各国都有自己的“快乐饮食”习惯,没有谁更健康或者更不健康
【本文来自《中国人饮食至少有以下的一些问题是未来需要改进的》评论区,标题为小编添加】
你这文章,要是十五、二十年前发表,倒是有几分道理。现在,要么是你自己落后于时代,要么是你很久没有观察真实的世界了。
非要说现在改进的,倒是到处流行的:酱料很多的烤串、炸穿穿、麻辣烫,等统称“小破烂”的流行饮食,很不健康。
但是,吃小破烂很快乐啊,小破烂就着“伪精酿”更快乐啊。
现在大家压力都这么大,显然快乐比健康重要。
各国都有自己的“快乐饮食”习惯,没有谁更健康或者更不健康。
说到碳水,我观察身边人,只有高龄的母亲还保持着40%的碳水比例,她老人家倒是健康的很,85岁了还为了在校刊发表的文章,跟责编来来回回的手机打字沟通,每天都要我反复催促、硬性关灯才肯睡觉……
至于我个人,多少年了几天才吃一次碳水,跟朋友们饭馆点菜,大家常常忽略主食,要么就是剩下大半。但我也不敢以己度人,说中国人碳水吃的已经如何如何了。