6块腹肌、420万粉丝的6岁童星，已是利物浦青训一员

和没念过专业书籍的人说话就是费劲..
“中国男足是在身体专项体能训练或者增强式训练方面存在不足和短板”我都写的这么明确了，你需要的是恶补生理学和运动训练的基础知识，或者换成更文盲点的问法：伊布拉西莫维奇的身高是多少？1米95的身高阻碍他的精巧运动能力了吗？他脚下活儿不细？还有传统空霸型体型，捷克的扬科勒，2米02身高，体重过百公斤，好多球迷想当然认为他是吃头球饭，其实人家头球技术好，但地面功夫更好！盘带护球极其出色，哪怕是头球，最大优势也是头球摆渡作球的能力更突出，因为其核心力量实在太出色了。
实际上身体运动能力培养是所有运动项目的基础，踏实下心来去学就会发现，基本上我国传统优势奥运项目并不是所谓的黄种人擅长xxx,而是项目规律抓的准，队员训练跟的上，比如兵乓球，查文献就会发现在上世纪八十年代国球教练就和科研人员联合研究乒乓球运动员的力量养成和神经刺激了（当时叫“五大素质”），而同期的足球队还只把卧推、深蹲当做防病防伤的辅助训练手段，这两个队伍根本就不在一个时代。现在我国足球项目的体能研究依旧薄弱，有机会可以看看举重队相关内容，光检测项目的数量就能让人感到差距，更别说形成自基层到国家队的统一训练纲要了。
附带一提，关于儿童体能训练，目前的国际主流意见是7周岁前一般不宜开展结构性训练（基本概念就不讲解了），7周岁以后开展正规训练好处简直不要太多，而且结构性训练又不都是撸铁，不要把体能训练等同于健美训练或者说肌肥大训练，包括功能性肌肥大训练和肌肥大训练都不是一个东西，所以这位6岁童星的训练内容并不是蛮干，可以有争议，但不能全部否定。