6亿！近视在中国扎根，如何预防？

近年来，中国的近视率一直处于极其高的水平，据统计，中国的近视患者人数已经达到了6亿人甚至以上！国家也呼吁大家重视近视防控，另外对儿童青少年的视力发展更加关注。那么，你的视力达标吗？

什么是近视？

近视是指远处物体看不清，近处物体看得清楚，俗称“近视眼”，是一种常见的眼部疾病，会影响视力和日常生活。近视眼在医学的定义上是：五米以外的平行光线，如果经过我们眼睛的折射系统成像以后，如果这个像落在视网膜前，我们叫近视眼。

近视眼在临床上是什么表现呢？患者经常说我看近还清，但是我看远不清楚了，我看书本还行，但看黑板看不见了，我做作业还行，但是篮球可能看不见，这时候孩子可能会有轻度的眯眼，或者是黑板看不清，可能会影响学习。

这种情况下如果家长发现了，或者孩子有这种主诉，一定要带孩子去医院去看一眼，做一个医学的验光，看看他眼睛到底是有没有近视。

近视的成因？

近视眼的成因比较复杂，包括遗传、环境因素、生活习惯等多方面。

1、家族遗传是近视最主要的因素之一，如果父母都是近视眼，孩子也容易患上近视

2、环境因素也对近视有一定的影响，如长时间用眼、不良的读写姿势、电子产品过度使用等等

3、生活习惯的问题也是导致近视的重要原因之一，例如饮食不均衡、缺乏户外运动等等。

这些因素加起来，就会导致越来越多的人群患上近视。如果有了近视，作为学生来讲，可能就需要配戴框架眼镜，因为对学生来讲，框架眼镜是最好的解决办法。

如何预防近视？

为了保护眼睛健康，我们需要积极采取措施来预防近视。

1、保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，每天要适当休息眼睛；

2、多进行户外运动，有助于保持眼睛的远视能力，减缓近视的发展；

3、减少糖分的摄入，合理的饮食调整对预防近视也有一定作用。

当然，对于已经患有近视的人，治疗也非常重要。我们可以通过戴眼镜、隐形眼镜、RLRL红光训练等方式来矫正视力；并且还可以进行矫治手术等方式进行治疗。但是，这些治疗方式需要在医生的指导下进行，并且不同的患者应该针对性地选择相应的治疗方式。

总结来说，近视是一种普遍存在的眼部疾病，为避免患上近视，我们应该良好地保护眼睛健康，预防近视的发生；对于已经患有近视的人，则应寻求合适的治疗方式，矫正视力，保护眼睛健康。在这个数字化时代，注意眼睛健康问题，让我们的生活更美好！