也分享一下我在读的书
一次背部酸痛,导致了在很长时间里,我在上班地铁上的时光难以打发,不想拿着手机东翻西翻无所事事。偶然间想读读书,于是下载了当当云阅读,那时候首页刚好有一批新书推荐:《男孩的生活》,以及《焦虑的人》。头一本是看完了,讲述的一个男孩的琐碎回忆录,有许多对生活细节的描写,读完后更多的感受是:故事主角孩童时代的一些行为,通过作者的描述,发现和他有惊人的相似之处。
《焦虑的人》,没有会员只能读前面几章节,于是直接买了一本。故事内容反转再反转,人物的设计都挺现代,以至于读到部分角色的言论谈吐,我都能想象如果他在美剧出演,此刻他说话的动作一定就是这样这样,在这样。小说本身更多的是对话,对我来说,稍不注意分了神,就不知道刚刚那句话,又是谁说出来的了。但最后,其实是一个很好的结局。
挑选《焦虑的人》这本书,更多的是当下那时候自己的一个状态,也挺焦虑,所以那本书的相似推荐里,出现了一本《也许你该找个人聊聊》。我点进去读了读,立刻就加入了书架,文字平常且真诚,即使在漫长的回家地铁路途,我也能不受影响的一直读下去。里面有几条故事线一并在讲述,却也一点也不混乱。书的封面有这样一句话:“那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻,你不该独自扛着,找个心理医生聊聊吧,你会发现所有的困境其实都有出路。”很厚的一本书,在阅读的过程,我把他当作是一次给自己的心理咨询。这本书的相似推荐有一本《蛤蟆先生去看心理医生》,我也一并购买了。
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,本身是很小巧的一本,我却花了很长时间才读完,多数时候,我只读前面几章节,以至于看到文字,我就知道接下来的故事情节了。而后面苍鹭开始为蛤蟆先生分析抑郁的原因及讲解一些真理时候,我就打住了。真真正正要做出改变时候,我就放下手中的书,心里告诉自己该歇口气,以后再看。可是以后是多久呢?
偶尔深夜,我坐在床上,这本书就在旁边,却宁愿拿起手机有的没的翻着,也不愿再继续读下去。开始自责为什么没有勇气继续读下去。
再后来这几本书都读完了,但我依旧愿意再读几遍,尤其是《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,分析了童年时候的事情如何影响到成年后的自己。性格上我有太多问题,如果能认真审视自身,并逐步做出调整,慢慢的改变自己,也还不晚。
那时在地铁里,我在当当云阅读上,看到了很多类似同类书的推荐。也许承认吧,我就是有心理上的问题,明白自己内心很复杂且焦虑无助,但至少我想要做出改变。我也读到了的《生命的探问》,书中的一些地方我不是很明白,所以只读了小部分。后来发现,读这本书前,最好先去读他的另一本《活出生命的意义》,当然也是我现在正在读的一本书。《生命的探问》这本书,虽然只读了一小部分,但我很喜欢书里前边部分有一段话,我也把这段话以卡片的形式分享到朋友圈,但是设置仅自己可见。(记得是去年年初那时,我就把朋友圈的入口关了,因为太吵闹了,很容易被影响情绪。至今也没有再开启。)
2023年,我也购买了几本新的书籍,我也推荐这些书,虽然前面基本我已经读过了,但是对我来说依旧有意义,且能启发我。
《蛤蟆先生去看心理医生》 罗伯特·戴博德
《也许你该找个人聊聊》洛莉· 戈特利布
《活出生命的意义》 维克多·弗兰克尔
《生命的探问》维克多·弗兰克尔
《当我们必须谈论死亡与别离时》 凯瑟琳·曼尼克斯
《把思考作为习惯》韩焱