就长跑而言，专业马拉松运动员的训练强度肯定比军营要高很多

【本文来自《我刚入伍时四百米都跑不下来，三个月新兵连下来，五公里15分钟》评论区，标题为小编添加】

　　只对长跑而言，专业马拉松运动员的训练强度肯定比军营要高很多，有的专业运动员每天都跑一个马拉松距离的，军营要是这么干，军事专业训练就没办法做了，时间和体力都不行。

　　专业运动员的训练和军营的方向也不一样。运动员要穿适合长跑的运动服和跑鞋，军营里则要穿作训服和作训鞋，出成绩的角度看运动员的装备好，但那装备用来军训，没几下就会坏掉的，比如马拉松鞋就是极其轻薄的，鞋面不耐磨也怕刮擦，不适合越野环境。军事装备就没这问题。马拉松运动员的体重控制很重要，多余的脂肪甚至肌肉都是累赘。但军营的训练，是必须要有强壮肌肉的，而不能只针对长跑。

　　以前在跑步的网站碰到过曾是军人的友，你说的5公里15分钟速度，即使能实实在在地达到，军营里肯定也是极少数。不过，我觉得你虽然无意骗人，但实际上未必是真能达到。原因是，军队里都是针对军事项目训练的，倘若在军事项目训练中是这成绩，那你穿运动装备在运动场上的成绩就已经能达到一流专业运动员水平了，如果你不同时是军人和专业运动员，这不大可能。最可能的是，你们有专门的训练路线，部队中定期在这个路线上测试成绩，而你跑出了15分钟的成绩，但这路线长度不足5公里，而只是是传统上这么叫。

　　我是常年练长跑的，四百米真跑不下来的，我觉得三个月达到你说的成绩不可能——如果身体素质好能三个月达到，但最初四百米绝不会有困难，而且速度肯定还不慢。

　　个人估计，如果不是因为特殊的先进团队在进人方面筛选严格的话，一般的部队，5公里应该至少有一半左右进不了18分以内。