超市卖的原切牛排，微波炉高火转一下，再加上配料就可以吃了
清华大学博士后【本文来自《答应我，别当科技与狠活的魔怔人了。》评论区，标题为小编添加】
- xiaofeng
针对食品少不了添加剂的，我每天早餐就是这两个，一拌就能吃，味道还不错。
即食燕麦片：配料：燕麦（添加量100%）。
蒙牛纯牛奶：配料：生牛乳。
沃尔玛卖的原切牛排，99元 - 900g/800g - 4～5块，西冷或者眼肉。
买回来，冷冻。
需要吃的时候，不需要解冻，剪开真空袋，放入瓷盘子中，微波炉高火 4 分到 6 分钟（根据个人口味）。
再配上蒜末、黑胡椒、花椒、辣椒等等，就可以吃了。
这些配料可以周末做好，冷藏，吃的时候倒一点。
