积极心理学与积极教育

“ xx 学校的学生，因为压力太大，跳楼了......”

我想，这是作为父母，最不愿意听到的。多么揪心的消息！还记得 ？之前西安一个9岁女孩跳楼身亡，她只留下了10个字的遗恨：“为什么我干什么都不行” ？

这是她写在她的作业本上的。

关有方面调查了解后说，事发当天，这位9岁女孩来不及写完老师布置的一篇作文，她就觉得自己很失败，先是自责，继而感到绝望，“绝望”之下，选择了跳楼。

而且，她还用稚嫩的笔迹，向妈妈道歉：“妈妈，对不起，这是我的决定。”简直是噩梦！每次听到看到这样的所谓社会新闻，都会让无数父母心头一紧，不禁也会扪心自问：

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从什么时候开始我的孩子也没有以前那样快乐了 ？原本爱笑爱闹的调皮鬼，怎么突然就变得不爱说话不愿分享了 ？？原本臭美 爱漂亮 爱表演的小丫头，怎么突然就变得几天都不照镜子了 ？？好奇心一直很强的他们，怎么突然就开始觉得什么事情都索然无味了 ？？不仅如此，你还发现，随着年龄的增长，孩子眼里的光似乎渐渐在消失，他们的烦恼也越来越多，心思越来越重，整个家庭的氛围，也慢慢开始变了。很多父母大概都是这样，因为不明白，所以 “照搬” 别人口中的家庭教育：不明白，孩子为什么会那么笨，明明很简单的题就是不会做，教了好多遍都不会，于是就开始发脾气和打骂孩子……不明白，孩子为什么会只喜欢贪玩还不负责任，不是玩游戏就是睡觉，上个兴 趣班都难以坚持，于是就开始“诋毁”批评孩子……不明白，为什么孩子的性格古怪又孤僻，要么在外闯祸闹事，要么在家紧闭房门， 于是乎只能使出浑身解数“控制”和“激励”孩子…观察我们周遭，不难发现：很多家长，都倾向于对孩子进行“批评教育”和“挫折教育”。很多家长，总是觉得 “棍棒底下出人才”。遗憾的是，很多家长并没有意识到，他们所谓的 “批评……” 和 “挫折教育”，其实是“打击教育”。“你不聪明，你不好看，你怎么一点都不像我呢......”“你看看别人家的孩子，都比你优秀......”“你太让我失望了，你再这样我就不要你了......”凡此种种，看似平常的不经意的话语，循环往复，不知不觉已经让孩子感受到了深深的“羞辱”，他们慢慢地觉得自己不配得，从而失去对很多事物的兴趣和积极性。费尔贝恩说过，儿童受到父母不好的对待时，为了维持父母是 “好” 的这种意象，天性地倾向认为自己 “不好” 。究其原因，是父母的打击和批评，让孩子越发沉默和压抑。而孩子们与父母的情感越来越隔离和生疏，也不是因为孩子们成熟了，更多是他们出于对父母的“失望”。可以说，不管孩子会有什么样的心理问题和情绪问题，在很大程度上，都是因为父母的教育方式与方法出了问题。

倘若一直这样恶性循环下去，只会是培养出无数个没有自己性格特性和独特思想的“高知”机器人。

              一一 02 一一那如今的孩子

更适合什么样的教育呢？

《孩子的品格：写给父母的积极心理学》一书中提到：

“一直以来，人们更多关注智商和情商对孩子成长的影响，很大程度上忽略了对人格特质和积极天性的保护与培养。

而 “积极教育”，能让孩子感知幸福，亲近社会，充分发挥自身优势，激发终身学习的动力。在面对压力和挫折的时候，孩子能拥有较强的承受和复原能力，自信地面对各种挑战。

什么是积极教育用一句话来概括，就是积极人性教育。对父母来说，学习掌握积极心理学知识，对孩子进行积极教育，无论是对自身的完善还是对孩子的成长，都有着积极的意义和价值。这样培养出来的孩子，并不是懂得很多知识的机器人，而是有着自己的天赋和丰富的人生阅历的活得精彩的人。

清华大学社会科学学院院长兼心理学系主任彭凯平教授曾经提出过：在人工智能时代即将来临的时代，孩子们究竟应该掌握什么样的能力才不会被机器人所取代？

经过大量研究与实验得出，目前至少有8种能力的培养，是孩子可以发掘并不被任何他人所代替的。

1）同理心。人类有同理心，能够知道别人的感情、感觉和感受。积极教育特别提倡培养孩子的同理心，了解他人，关心他人，成就他人。　　2）道德心。人类的道德心指的就是己所不欲、勿施于人。婴儿六个月就能辨善恶，一岁就有惩恶扬善的冲动，说明道德之心有先天性。　3）审美能力。我们看潮涨潮消、花开花落、云卷云舒，会觉得很美，而机器人做不到。所以，培养孩子们的审美能力是积极教育的重要部分。　4）沟通能力。人类有讲故事的能力，我们沟通、交流、表达，传递信息、资源和感情。我们喜欢沟通，也喜欢会沟通的人。　5）意义感。人类需要有意义感，需要知道为什么做这些事情。很多时候，做某件事情除了表面的意义之外，还有别的意义。我们去吃饭，不是简单地满足口腹之欲，我们需要快乐，需要有人际关系，所以吃饭对我们的快乐不在于吃什么，在于跟谁吃、在哪儿吃，这就是意义感。　6）幸福的能力。人类知道自己做什么事情能够创造出一些特别愉悦的感觉、感情和感受；阳光照在脸上，细雨撒在手心，赤脚走在沙滩，都会让你开心，这就是幸福力。　7）召唤力。人类还有召唤力，能够召唤很多人去做一些事情，让别人尊重、敬佩、喜爱、追随，这种人格的魅力就是召唤和感染力。　　

8）想象力。人类能够想象出地球上没有的东西以及以前没有做过的东西。积极心理学的研究发现，年轻的人、健康的人、幸福的人其实更喜欢想象未来；而老人、病人、忧郁的人倾向于沉迷过去。　

而这8种能力，没有一项是通过“挫折教育”和“打压教育”培养出来的。

             

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那是用什么培养孩子的呢？是用爱，用积极的爱，是父母拥有和孩子一起共同面对生活时候的慈悲、坚守、热爱、勇气、韧性、探索等正向品质。这就是我们所说的积极教育。它的目的就是让孩子们有全面的心理发展。未来需要的不是会考试的人，也不是需要一个跟机器人不相上下的专业人士，而是需要有灵性，悟性，感性和德性的新人才。彭凯平教授在写给父母的积极心理学中讲了父母如何言传身教，有意识地引导、保护、强化孩子的好奇心、专注力、成长型思维等积极天性。这是一本有效帮助家长和孩子共同成长的好书。如果你真的爱孩子，不妨花点时间，读一读这本书。

这种教育，其实是几乎所有父母通过努力去实践，都能做到的。

彭凯平、闫伟《孩子的品格：写给父母的积极心理学》简介：作为家长，怎样教育自己的孩子？在反思“鸡娃”和内卷现象的同时，无数因孩子教育而备感焦虑的家长，都想要寻求更合理的教育方法。彭凯平＆闫伟 合著新书一一《孩子的品格：写给父母的积极心理学》，应该能让各位家长有所启发，像樊登所说，这是一本“有效帮助家长和孩子共同成长的行动指南”。这本《孩子的品格：写给父母的积极心理学》由清华大学心理学系主任、中国积极心理学发起人彭凯平和斯坦福大学博士后闫伟共同带来。作者认为，引导孩子过上幸福人生的关键因素是“品格优势”，而“品格优势”是可以借助积极心理学原理而后天培养的。书中介绍了培养孩子“品格优势”的 7 个要素：情绪力，抗逆力，自我效能感，自控力，天赋优势，专注力和善良。这些品格优势能鼓励孩子建立自信心，进而让他们更加主动地探索未知，在自主学习的过程中掌握自控力，面对挫折不轻易放弃，助力孩子成为自己未来的真正的主人。针对现下不少家庭的现状，以及为数不少的家长的不成熟，作者提出了更适合“家长”的积极心理学养育方案。作者强调，家长的教育应当从顺应孩子的天性出发，不断鼓励和引导孩子激发他们内在的品格优势。特别是，书中还给出了 40 多种实践案例，通过趣味互动和亲子游戏，让孩子一次次地开启激发他（她）们自主学习探索、并在这个过程中加强与父母的沟通交流，从而建立起更加亲密的家庭关系。家有萌娃的家长可以考虑看看这本《孩子的品格：写给父母的积极心理学》，它，应该能为你解决孩子教育的痛点而带来一些思考。