今天你健身了吗？
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2021-02-22 16:01
逢年过节胖五斤，从今天开始坚持减肥打卡。早饭正常吃，午饭碳水减半，晚饭无碳水，下班后进行快走加慢跑的有氧运动，把握不准时间的小伙伴，可以直接用蓝牙耳机唤醒小艺定闹钟，希望今年春天能瘦下来。
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