时光派：《Cell》最新论文发表，熬夜也能“长命百岁”的方法被找到

　　随着科学技术的发展，对生物和人体的认识也在随之增长，但我们对于睡眠机制的研究却一直处于缺失状态，所有对于睡眠的理解几乎全部来自于直接观察的结果。我们对于睡眠的认识实在少之又少，只知道“长期睡眠不足会导致猝死”，但这其中究竟是什么原因导致的却无法解释清楚。

　　近日，时光派公众号发布了一篇科研追新文章，文章显示权威期刊《Cell》发表了一篇最新研究论文，哈佛大学的几位学者通过对果蝇睡眠机制的观察和研究，发现了熬夜会让人猝死的原理何在，同时他们还针对发现的原理，找出了三种让动物不需要睡眠也可以健康生活的方法。

　　哈佛大学的学者通过直接刺激果蝇的神经，强制剥夺了果蝇睡意，让它们保持清醒，这些失去90%睡眠的果蝇相比正常对照组果蝇，寿命缩减了一半，从实验开始第10天开始出现死亡，最长的也仅仅存活了20天。

　　按照时光派公众号文章作者的理解，某种修复和损伤积累的平衡在第10天的时候被持续缺少的睡眠打破，开始导致果蝇出现死亡。经过学者们的全面观测，导致熬夜猝死的主要原因不在于大脑，而在于肠道内活性氧(ROS)的大规模累积，这种累积损伤在第10天的时候达到峰值，打破修复的生命平衡。根据此原理，科学家经过在果蝇体内的大规模实验，发现了三种效果最显著抗氧化剂可以让果蝇即使丧失掉90%的睡眠也可以拥有与正常果蝇相差无几的寿命，这三种成分分别是：NAD+(果蝇可以直接口服NAD+)、硫辛酸和褪黑素。

　　不过，时光派公众号作者也提醒大家，褪黑素在果蝇体内并不会调节生物钟，产生助眠效果，只是以抗氧化剂的身份在果蝇体内发挥作用，这一点与人类直接服用褪黑素的效果并不相同。

　　在文章的末尾，时光派公众号文章作者也对论文的细节提出了自己的见解，认为睡眠不足对身体的影响并不只是体现在肠道活性氧(ROS)增加一个方面，睡眠对动物尤其是人类的影响更加全面，因此这篇论文提出的结论并不能盲目尝试。不过时光派公众号文章作者也充分肯定了这一研究的作用，认为而结合这次的发现，可以假设抗氧化或许能够帮助预防结肠癌。

　　科学的发展本就是一个不断发现新问题，并逐步解决问题的过程，因此这篇对果蝇的实验虽然又提出了新的问题，但也让我们对于睡眠机制的理解向前迈了一大步，并且让对睡眠的研究有了新的研究方向。