病毒与人类的无限战争

病毒与人类的无限战争

工业时代人类生存环境的加速优化，让我们忘了，我们这个物种不为生存而挣扎，是最近几十年的事。几百年，几千年，几万年......百万年的人类物种演化中，人类一直被恐怖笼罩，为了生存而不停抗争。

PART1:THE DEATH/死神的使者

病毒是死神的使者。

在杀死人类数量的记录上(某反人类政策不包含在内),病菌一直是纪录保持者。病毒影响人类文明的方式，说白了就是杀人。

人类历史上最大的浩劫，不是生灵涂炭的世界大战，不是惨绝人寰的种族屠杀，而是14世纪欧洲爆发鼠疫，三年死亡2500万人。

黑死病让整个欧洲的人口减少了三分之一。也就是说，每三个欧洲人里就有一个死于黑死病。要知道，即使是第二次世界大战，也只使欧洲人口减少5%。

天花至少出现了1万年的时间，从1400年到1800年，仅在欧洲，每个世纪就有大概5亿人死于天花。在1900年到1999年这100年间造成了3亿人以上的死亡，这算得上是历史上最严重的疾病了。

1918年曾爆发过一次全球性的H1N1甲型流感，从1918年到1919年，全球17亿人口中的5亿人遭受感染。到了1920年，感染人数扩展到10亿，因为影响太大，史上把它称为1918年西班牙大流感。这次瘟疫的暴发，造成了5000万到1亿人死亡，而当时世界人口才17亿。这个数量超过了一战和二战的总伤亡人数。

到近代，2003年的SARS,2009年的禽流感，2014年埃博拉病毒......几乎平均6年，就有大规模杀伤性病毒爆发。

2020年也逃不过这个666魔咒，这次的新型肺炎和SARS是近亲......

PART2:THE FITHTING/对抗

人类从来没有放弃过和病毒的斗争。

大约在公元十世纪的中国，世界上第一种有效预防天花传播的方法“人痘”出现了，医生会用针或者刀，在天花患者的伤口上蹭一下，再用这个粘上病毒的针或刀，在健康人皮肤的伤口上摩擦，进行接种。这种方法会在接种者的手臂上造成一个小脓疱，脓疱脱落后，接种者就对天花免疫了。虽然这种方法有2%的死亡率，但是相比感染天花病毒30%的致死率要强得多。直到十八世纪，英国医生爱德华·詹纳才发明了牛痘接种，继而引发了疫苗的医学革命。1977年，天花被彻底消灭。

可惜这只是特例。天花病毒之所以能被消灭，因为它只感染人类，而不感染其他生物。这样的病毒消灭起来还是比较容易的，但是大部分病毒并非如此。比如我们很熟悉的流感病毒，经常会基因突变，或者和其他类型的流感病毒基因混在一起，这样会产生新类型的流感病毒。如果条件合适的话，就会引起一次流感大爆发。2009年爆发的甲型H1N1流感，病毒的基因组中就混合了人流感、猪流感和禽流感的基因。

现代医学关于疫苗的研制和改进算得上一部人类史诗，它是科学与工业的传奇。通过疫苗，人类一步步攻克了狂犬病，脊髓灰质炎，天花，黄热病......当然，这不是只关于病毒的故事，它关系着人类的无知、贪婪、勇气和的牺牲，人性的光辉和黑暗在一场场战役里表现得淋漓尽致。

PART3:SYMBIOSIS/共生

当地球上诞生第一个细胞的时候，病毒很有可能就已经存在了。几百万年病毒的历史和生命的历史一样长。病毒帮助造就了今天的地球环境。病毒遍布地球的每一个角落，维持着生态的平衡，并且默默改造着地球的环境。

病毒最多的地方，应该是海洋中了。在一升海水里，大概有一千亿个病毒；而全球的海洋中，可能有10^31个病毒颗粒。这些病毒一个个排成队，能延伸到四千两百光年之外。

病毒的基因交换过程中，也促进了海洋中生物的演化。事实上，海洋中的藻类之所以能够通过光合作用放出氧气，和吸收了病毒的DNA有很大关系。海洋聚球藻是一种在海洋中含量非常丰富的细菌，地球上大概有1/4的光合作用，都是这种细菌来完成的。科学家分析了这种藻类的DNA，发现其中一种重要蛋白质的编码基因，正是来自病毒。粗略估计一下，病毒的基因带来的氧气，大约占地球氧气含量的1/10。

为了达到繁衍的目的，病毒需要把自己的基因，和被寄生细胞的基因结合起来，在宿主的DNA上加上一段自己的DNA。

之所以有胎生动物的出现，也是因为有一种病毒的基因混入了生物基因组当中；人类的文明也曾经多次被病毒改变，是病毒让人类的文明失去了许多可能性，但又增加了全新的可能。

比如黑死病推动了封建制度的灭亡；建立了现代医院的雏形；让天主教失去公信力，思想上变得更自由。

在哥伦布登陆美洲后的一百多年内，拜殖民者所赐，95%的印第安人口死于天花、伤寒、流感等欧洲流行病。以至于后来美洲大陆的殖民开发一直面临着一个困境，就是缺人，这也造成后来非洲奴隶贸易的刚需。

研究者发现一些同时存在于人类和其他生物体内的病毒基因，这说明远在人类在演化上和这些物种分家之前，共同的祖先就已经被病毒感染。现在我们每个人的体内，都带有大概十万种病毒的基因，占到人类基因总量的8%。这意味着我们每个人的DNA里有 8% 就是来自病毒。除此之外，还有大量病毒DNA的碎片，也被整合进了我们的DNA中。这些都是人类祖先跟病毒厮杀的痕迹。

本质上，生物的繁殖演化，只是一些DNA片段的排列组合和不断改变而已。生物利用病毒的DNA来帮助自己演化，是非常常见的事情。失败的生物死去了，而成功的生物开枝散叶，繁衍后代。

现代科学的进步，很大程度上控制了病毒的肆掠。但病毒进化的速度，是人类的4000万倍，可以在非常短的时间之内，杀死数以百万的人。所以人类和病毒的战争史还会续写下去。

“共进化理论”，就是共同进化的意思。人类基因的多样性，是对抗所有已知或者未知灾难的终极武器。这场无限战争，只要生态还在，人类就还在。

如何应对：

病毒是不可能被消灭的。它和人类是此消彼长的关系，我们现代人该如何应对？

相比于100年前的人类，人类在抵御疾病方面更加脆弱了。地球上的人口数量，在过去的五十年间翻了一倍，这意味着，一旦发生强力传染病，将有更多的人被传染，同时又成为传染源，加速疾病的传播，这个现象在人口密集的城市尤为明显。

现代医学保证不了人类这个物种的延续和生存。进化淘汰弱者，医学阻碍进化，医学能做的就是别让进化淘汰你。真正治好病的，是病人自己。

首先是人体的自我修复，然后才是医学的支持。医疗的支持，就是给自我修复赢得时间、创造条件，等待自我修复最终发挥作用、战胜疾病。大多数最容易被病毒攻击的人，自身的免疫力防线较弱。所以平时正常的作息，均衡的饮食，平稳的情绪和适量的锻炼是非常必须的。

我恶补了相关书籍，找到几条提高免疫力的方法：

1.认真打疫苗。

2. 善待内共生,不要随便吃抗生素或野味破坏身体内的病菌平衡。

3.不要太过“干净”。比如：孩子从小多和微生物接触，就可以培养出多样性和稳定性更好的肠道菌群。

4. 多吃膳食纤维丰富的食物。比如苹果、梨、魔芋、黑麦、黄豆、青豆、枸杞、石榴、椰子、冬菇。

5.少吃糖。糖阻止了拟杆菌的定值，并且会诱发身体炎症，免疫力下降。

国外医疗网站每日医疗（Medical Daily）给的鸡汤食谱，这款鸡汤能有效增强免疫力。他们的鸡汤里除了鸡肉，还放了胡萝卜、芹菜、洋葱、地瓜。

鸡汤里有一种化合物叫肌肽，可以调动免疫系统对抗流感的早期阶段。胡萝卜和洋葱里的有机硫化物和维生素C，可以刺激身体生产更多的免疫细胞。胡萝卜包含的维生素A和类胡萝卜素，又能刺激身体产生更多的抗体。还有其他的营养元素，像维生素E、锌等，都能提高身体里淋巴细胞的数量。研究者还发现，在汤里的营养更容易被吸收。当然，也不只是鸡汤，其他富含这些材料的汤也可以。

最后也是最重要的，向每次都战斗在前线与病毒这个大boss抗争的医务工作者们致敬！最近看《good doctor》第三季，感触颇深。

医学存在的终极理由就是生命第一，为人找回尊严。

他们展现了人性的光辉，以及现代医学的人文价值。借用<布达佩斯大饭店>里的台词：You see,there are still faint glimmers of civilization left in this barbaric slaughterhouse that was once known as humanity.

你看，在野蛮的战场上还是有些文明的微光在闪动那就是人性所在。

加油！