别委屈自己，想吃啥就吃啥，美食可以预防和治疗抑郁症
嫣然一顾
非主流养娃2小时前
【本文来自《菜场猪肉跌到10来块，为什么很多人不买了、不吃了？》评论区，标题为小编添加】
- guan_16876929952138
- 有可能，我就是过劳肥。生活节奏快，89点下班到家，回到家由于未婚独居或者跟对象双加班，要么不吃要么就出去吃顿好的，打消下上班的疲惫转移注意力，一键清空“班味”。然后我运动还少，就一点点攒下了脂肪和从23到24.5到现在26.5的bmi。
不算太远就骑车上下班，我儿子现在上班16公里，来回骑车，效果挺好的，跟地铁也差不了多少。
别委屈自己，想吃啥就吃啥，美食可以预防和治疗抑郁症。西方抑郁症多，跟吃多少有点关系。小红书刷过一个外国人，说到中国生活一段时间，人开心多了。
