家长学校（32）：心理学原理26——人记忆形成的原理

                                                        作者：曹建军

      人记忆形成的原理：感知的信息输入与大脑皮层的初步筛选。

      1 全面感知： 外部世界的信息（光线、声音、气味、触感等）会同时作用于我们的各种感受器官（眼、耳、鼻、皮肤等）。

      2 感官限制与选择性注意： 然而，感受器官本身存在生理限制（如视网膜分辨率、耳蜗频率响应范围），无法捕捉所有信息的全部细节。更重要的是，在信息传递到大脑之前，选择性注意机制就开始发挥作用。个体当前的状态——包括情绪状态（兴奋、焦虑）、身体状态（疲劳、警觉）、个人兴趣偏好以及过往经验（已有的知识结构）——会像一个过滤器，决定哪些信息被优先关注和初步加工。绝大部分信息在这个阶段就被忽略或衰减了。

      例如：在父母积极的引导和强化下，小哲的注意力完全聚焦于这只甲虫的行为细节——它如何用触角探路，如何克服路障，如何与其他小昆虫互动。这些被“选择性注意”深度加工的信息，结合了视觉、触觉（他后来轻轻摸了摸树皮）和兴奋的情绪，最终形成了一个生动、具体且充满乐趣的长期记忆。这次经历不仅让他记住了关于甲虫的知识，更强化了“探索世界是有趣的”这一积极认知。

      家长注意：好父母用理性与包容，为孩子设定了一个开放、积极且稳定的过滤器。孩子能自信地筛选信息，聚焦于探索与成长，记忆的宫殿里堆满了建构性的砖石。

      普通父母因忙碌与疏忽，提供了一个不稳定的、易分散的过滤器。孩子的注意力无所适从，大量有价值的信息在“不被看见”中流失，记忆变得零散而缺乏深度。

      不好父母用粗暴与冷漠，为孩子设定了一个以“恐惧”为核心的防御性过滤器。孩子的主要认知资源被用于警惕危险，从而主动屏蔽了包括好奇心在内的许多宝贵信息，记忆被创伤性和防御性的模式所主导。

      所以，孩子看到什么样的世界，记住什么样的事物，很大程度上取决于我们作为父母，在他们感知世界的第一道大门前，点亮了怎样的灯，又投下了怎样的阴影。

      曹建军忠告：这里好家长是理想化的家长，是完美的家长。完美的家长培育出来的孩子很可能不完美，甚至可能会比较糟糕。心理学上认为比较合理的是做足够好的家长，也就是七分好，三分留白。在普通家长的基础上，再加上好家长的理论指引，这样就可能成了足够的好家长。同时，人是复杂的，本身具有多种成分，好的部分、一般部分和不好的部分，家长如此，孩子亦然。家长有时候还真需要用霹雳手段，显菩萨心肠。监护孩子，最忌讳的就是失控。

      说明：本文属于《心理咨询与治疗的原理》之《个人形成论》的《记忆：心理发展的基石》部分之二，后续将持续发布后续部分。