李宇春的强直性脊柱炎怎么治?
强制性脊柱炎西医目前没啥好办法。中医的治疗对于早中期的强直性脊柱炎效果良好。主要原因是督脉气血亏损,微循环障碍。治疗可以采取以下方法:
1. 沿脊柱两侧用较大力度推按揉按,促进局部微循环,加强对强直处病理产物的代谢,坚持推拿会起良效。
2. 补足脏腑气血,可用黄芪、当归、熟地、鹿角胶、白术等补养气血并入督脉的中药,以上所列中药都是药食同源的中药,可以放心服用,具体身体状况可以找经验丰富的中医判断。
3. 养成良好的起居习惯,不要熬夜,晚上10点前睡觉,睡足8小时。
4. 养成健康的饮食习惯,不要吃添加剂防腐剂过多的食物。
5. 保持良好的心态,避免严重的负面情绪。
6. 适度锻炼,可以常打八段锦、五禽戏、太极等舒缓运动。
该病越早治疗越好,脊柱不舒服就可以推拿了!疾病在于预防,预防的根本在于保持健康的情绪、起居、饮食和劳作习惯。