希望年轻的人们及早醒悟，拼什么都可以，但别拼身体

老胡在医院，网上挂的号，一大早来，但人很多，看到我大概要中午了。

老胡特别不喜欢去医院，嫌麻烦，但是体检尿里有加号，复诊肾结石，不得不处理。其实如果平时多喝水，别总坐着勤走走，就很可能不受今天的罪了。

我年轻时浑不吝，体检都懒，直到不久前喜欢喝冰可乐，不吃早饭，午饭晚饭也经常不按点，不讲究营养，一些坏习惯就是改不过来。而且医生建议我别做俯卧撑了，或者少做，但我心理上不太接受自己停做，这不，今早还做了240个，我实在缺少对自己身体的管理能力。

但是代价在逐渐显现，最新体检的许多指标都下降了。对身体好，它才对你好，这个道理就在我的身边，但我痛感自己没有能力抓住它。

希望年轻的人们及早醒悟，拼什么都可以，但别拼身体。有一天大家都会明白，拼身体是最不值得的交易。