升糖指数最高,致死率世界第一:最美味的中餐为什么最要命?
转自:@三联生活周刊
论美味程度、食材的多样性和烹饪技法的千变万化,中餐世界第一想必没人会反对。但如果从健康维度审视,中餐或许并非无可挑剔。“吃什么”“吃多少”“怎么吃”,在很大程度上影响着人们的身体健康以及疾病状态。
近年来,权威医学期刊《柳叶刀》两度点名批评,中国属于不健康饮食“重灾区”。这可能让一些人难以接受:中餐怎么会比高油高糖高热量的“洋快餐”还危险?
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论美味程度、食材的多样性和烹饪技法的千变万化,中餐世界第一想必没人会反对。但如果从健康维度审视,中餐或许并非无可挑剔。“吃什么”“吃多少”“怎么吃”,在很大程度上影响着人们的身体健康以及疾病状态。
近年来,权威医学期刊《柳叶刀》两度点名批评,中国属于不健康饮食“重灾区”。这可能让一些人难以接受:中餐怎么会比高油高糖高热量的“洋快餐”还危险?
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