看过小球员上足球课，一下子就进入带球运球锻炼，他们全部都误入了歧途

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联系到刚才看梅西c罗莱曼的肚脐上下一条沟的腹肌，而我们的一流的国脚没有一个人有腹股肌和腹沟。刚才看到有个网友说中国球员大力远射没有，这就是脚掌根本不会发力。而用太极的鞭腿发力，实际上当你发力的时候，肚脐那里是有一个腹沟的。

曾经看过小学的小球员上足球课，一下子就进入带球运球锻炼，可以说他们全部都误入了歧途。

参考军队的训练，前三个月全部是基本军姿锻炼，后期才是渐渐的加力量，各方面技能锻炼。我们的人体如果你各个重要关节（并不是单指大腿，更重要的是脚掌要有沉的力量）韧带没有拉开，就练力量。可以说你后期全部动作都是错的，你的一生都是错的。

太极，脚掌手掌沉的力量出来，才能练动作，才能练力量。

体育是非常讲究科学的一门课。一下子练错你就是欧阳锋。