健身房是国外引进的概念,但中外对健身的目的不一样
【本文来自《为什么现在运动的人越来越多了,健身房生意反而越来越不好了?》评论区,标题为小编添加】
健身房是国外引进的概念,但中外对健身的目的不一样。国外可能更看重身型,去健身房是为塑型,练胳膊练胸肌,练八块腹肌,练一身疙瘩肉。但国内健身是为身体健康,那些过度专业的训练对身体健康没太大意义,甚至健身房塑型练法可能对身体反而不好,健康没必要非得有八块腹肌。加上国内环境越来越好,也很安全。想锻炼身体去公园散散步,绕西湖跑一圈,比闷在屋里舒畅的多。
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健身房是国外引进的概念,但中外对健身的目的不一样。国外可能更看重身型,去健身房是为塑型,练胳膊练胸肌,练八块腹肌,练一身疙瘩肉。但国内健身是为身体健康,那些过度专业的训练对身体健康没太大意义,甚至健身房塑型练法可能对身体反而不好,健康没必要非得有八块腹肌。加上国内环境越来越好,也很安全。想锻炼身体去公园散散步,绕西湖跑一圈,比闷在屋里舒畅的多。
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