禅修期间，吃素一个礼拜后，腰带开始松了，身体也都虚脱了，但是整个人的精神很好
山中闲人
城市普通打工者2022-06-12 17:19
【本文来自《为什么一定要求僧人活在古代，没水没电，过着苦行清修的日子》评论区，标题为小编添加】
- 网者察观
体力消耗这么大我建议应该多补充蛋白质，肉蛋奶一定要跟上，饿瘦了可就不好了。
吃素，主要靠豆腐坚果之类的补充蛋白质，对身体的消耗是巨大的，普遍都会瘦很多斤。反正我一个礼拜后腰带就开始松了，最后身体都虚脱了，但是整个人精神很好，回家养一个月后，身体比以前更好。以前和驴友一起爬山，基本上都是走在最前面一个。
