想要孩子运动，最好和孩子一起运动
碧云天空
2022-05-05 14:36
【本文来自《女儿09年的，让她下楼溜达都不乐意，不上课就窝在床上看手机看电视》评论区，标题为小编添加】
我自己是个马拉松爱好者，女儿96年的，现在已经爱上了跑步这项运动，也很喜欢游泳，这次上海疫情被封在宿舍里好久，觉得不能跑步非常不适应。
原来女儿也不爱运动，然后我和女儿约定每天早上一起跑步。没有半个月就适应了，大约一个来月跑步就开始上瘾了。
想要孩子运动，最好和孩子一起运动。运动会让大脑分泌多巴胺、内啡肽、内源性大麻素，会让人感到快乐，还能缓解精神压力，也有利于学习，爱上运动从长期来说是人生的宝贵财富。
