高亭宇打破奥运纪录夺金！你所承受的苦难，都将成就你未来的桂冠

常言道：不经一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香。

当你一次次地坚持，一次次地奋斗后，你就会明白：

你所承受的苦难，都将成就你未来的桂冠。

你所有的付出与努力，都是你成功路上的一盏明灯！

01

34秒32！

打破奥运会记录！

2月12日，北京冬奥会速度滑冰男子500米决赛，中国选手高亭宇以34秒32的成绩夺得冠军。

创造新的奥运会纪录，为中国男子速度滑冰实现冬奥金牌零的突破！

高亭宇夺得的这枚金牌，是中国代表团在北京冬奥会的第4金！

是中国速滑队的冬奥历史第2金！高亭宇还打破了“当旗手不拿金牌”的魔咒。

赛前高亭宇表示：“出任旗手是自己莫大的荣耀，也是对中国速度滑冰队这个集体的认可。

过去四年，全队认真对待每一天，珍惜时间、刻苦训练、不惧挫折、顽强拼搏。

每天都努力把短板补得再扎实一些，把基础打得再牢靠一些，希望在即将到来的北京冬奥会赛场，展示出最好的训练、比赛水平和成果。”

“还有几天北京冬奥会就要开幕了，我和全队将在这几天的训练以及冬奥会赛场上顽强拼搏、全力以赴，不辜负全国人民的期待，奋勇争先。

让五星红旗飘扬在最高处！为祖国争光！为民族争气！”

02

四年后的今天，他做到了。

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高亭宇1997年12月15日出生于黑龙江省伊春市，上小学时开始在学校学习滑冰。

小学毕业后，在家人的支持下，他来到黑龙江省速滑队试训，因为年龄不够未能马上入选，却由于出色的身体条件被牡丹江市速滑队教练员刘德光召入牡丹江队。

在曾经培养出李琰、王曼丽等名将的牡丹江队，高亭宇成长迅速，此后先后入选省集训队、国家队，并逐渐在国际赛场上崭露头角。

进入国家队的高亭宇进步神速，他在各种比赛中不断刷新自己的最好成绩，速度滑冰男子500米的全国纪录和亚洲纪录，也都被高亭宇揽入自己名下。

2018年2月，20岁的高亭宇迎来了自己的高光时刻。

在平昌冬奥会速度滑冰男子500米比赛中，他以34秒65的成绩获得铜牌。

这枚铜牌，是中国在男子速滑项目上的首枚冬奥会奖牌。

平昌冬奥会之后的四年时间里，高亭宇屡次在世界大赛中赢得奖牌。

2021年底，在速度滑冰世界杯波兰站和加拿大站，高亭宇连续打破场地纪录。

四年之前在平昌摘下铜牌后，高亭宇在赛后采访中表示自己并不满足，他说想给奖牌换个颜色。

03

日拱一卒，功不唐捐

没有人可以轻易地成功，但成功也并非是一件很难的事情。

它需要你的坚持、毅力、耐心，重复一次又一次动作，以此获得一门技能，并把技术提高到世界级的水准。

北京冬奥会周期，高亭宇一直受腰伤困扰，状态出现起伏，但秉承“为国而战”的勇气和决心，他努力克服伤病的影响，调整状态、提升水平。

心理学家格拉德威尔做过广泛范围的调查研究，他想知道，那些所谓的天才，例如古典音乐家、冰球运动员他们究竟是如何变成这样成功之人的。

他发现，练习，尤其是刻意地重复性练习，对于成功掌握一门技能来说，是必不可少的环节。

10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。

加起来，差不多一万个小时，每个人都有可能成为一个领域的顶尖天才。

瑞典心理学家安德斯·埃里克森在柏林音乐学院也做过调查，学小提琴的都大约从5岁开始练习。

起初每个人都是每周练习两三个小时，但从8岁起，那些最优秀的学生练习时间最长，9岁时每周6小时，12岁8小时，14岁时16小时，直到20岁时每周30多小时，共1万小时。

这就是著名的“一万小时定律”。

重复，而得专注，心无旁骛，乃成其大，成其精。

很多时候，我们只看到了一个人风光无限的样子，却看不到他们在黑暗的日子，默默耕耘的努力。

正所谓：“日拱一卒，功不唐捐。”

每天的点滴积累，看上去不起眼，但日复一日之后，就会汇集成一幅完整的画面，会突然在某一天让人看到坚持的意义。

 关于作者：仗剑蓝天（iD：jql228）90后，当你的才华还撑不起你的野心时，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练。

参考资料：新华社、人民网。