看到的是光鲜，看不到的都是苟且。

今天看到一段话想分享给大家：当你真正想要做成一件事，最好不要在刚开始做这件事的时候，就大张旗鼓，公之于众。

因为在你还没有把一件事做成的时候，通过“晒努力”的行为收获的那些赞扬和肯定，会让你产生一种错觉：这个事情，我已经做成了。

就好像在之前跟着朋友一起去健身房健身，拍了几张照片，配了几段文字就发朋友圈了。

发圈之后，就会发现一两个小时都是无法集中精力去挥洒汗水，我会隔三差五点开朋友圈，看看谁给我点赞了，谁给我留言评论了。还会跟他们互动，感谢他们的鼓励与支持。

一些肯定与赞扬的话语会让我感觉很兴奋，似乎离成功不远了，树立的腹肌健身计划就近在咫尺，满满的都是战斗力。

可殊不知自己已经陷入了成功的错觉中，健身晒的是片段、是画面，是没有灵魂的努力，等自己清醒过后便会彷徨自己真的成功了嘛？

这些天一名中国格斗运动员李景亮频频上了热搜。

阿联酋当地时间10月30日晚，UFC267大战主赛在阿布扎比拉开大幕，中国选手“吸血魔”李景亮对阵“狼王”奇马耶夫。

比赛在首回合就决出胜负，奇马耶夫用时3分16秒就降服李景亮赢得比赛。

赛后李景亮坦言：比赛结束的很快，没有发挥出自己的水平。这就是MMA比赛，我觉得还是我反应有点慢，是我做得不够好，没有防住那个摔。

尽管言语上没有过多的表达，但能看得出来李景亮的不甘心。正如他在视频中说的那样，“这就是比赛，有输有赢，很正常”。

李景亮1988年出生于新疆塔城的一个普通农村家庭，生活并不富裕。他13岁时塔城市业余体校招生，李景亮母亲对他说：“去吧，男孩子要多出去走一走，闯荡一番。”从此，他开始学习摔跤，走上了运动员的道路。

2007年，李景亮师从散打王宝力高开始练习散打。同年7月，他参加在西安举行的散打之王争霸赛，获得84公斤级冠军，接着9月他初登MIMA擂台《英雄榜》，在首回合不利的情况下，反叛逆转终结对手，取得首胜。

一年后，他来到北京结识了中国MMA拳手张铁泉，开始练习巴西柔术。他们当时的拳馆比较简陋，还特别小，但依然不能阻挡他们对这项运动的热爱，训练特别努力。当时的张铁泉就是他们的动力，他们心中的偶像。

由于李景亮出色的比赛成绩，并获得武林传奇次中量级冠军，引起了国际顶尖MMA赛事UFC的注意，在他之前，中国只有两名拳手（张铁泉和居马别克）登上过这个舞台。

2014年，李景亮签约心中梦想的武台UFC，由于他在国内比赛时擅用断头台技术，就像吸血魔一样紧紧吸住对方的脖子，得此绰号“吸血魔”。

到了UFC这个绰号也被带了过去，被UFC官方称为“水蛭”，并且他长得很像电视剧《小兵张嘎》中的嘎子，国内拳迷都喜欢叫他“嘎子”。

同年5月李景亮迎来UFC首战，不负众望斩获UFC首胜。

李景亮被公认为是中国MMA次中量级新一代领军人物，是继张铁泉、居马别克·吐尔逊后第三位进军UFC的中国人，擅长擒抱和地面缠斗。

李景亮在拉斯维加斯证明了自己，他第一个获得UFC的参赛名额，所获堪比民族荣誉。

不管他这条UFC之路终点哪里，可以坚信李景亮已经踏上了他UFC之旅的黄金期，这是他另一个时代的开端，也是中国MMA事业的新里程碑。

李景亮说：我一直在努力，虽然还没拿到排名，但我已经赢过有排名的人，他们没让我进入排名，那么我就再打一个。我没有压力，只有更大的动力，想要马上打比赛，证明自己。只要给我一个机会，我就会做到。

心理学上有一个道德许可效应：

当你为了某个目标，付出了一些表面的努力，甚至只是预想了宏伟的计划，就往往把自己感动坏了，觉得自己已经在变好了。后面的做或者不做，你已经不会那么尽心尽力了。

努力是做给自己瞧的，不是给别人看的。它是最不会骗人的一个名词，因为结果不会陪你演戏。

很喜欢这样一句话：

“只有在别人看不见的地方不动声色地努力，才能在人生的风浪来临时出其不意地绽放。”

愿我们都做一个不动声色努力的大人，越努力，越优秀。