难！难于上青天！

近日，美国媒体做了一个NBA球队新赛季平均年龄的排行榜。

湖人当然高居第一，如果算上预计到来的小乔丹，他们在休赛期引入了至少8位32岁以上的球员，全队平均年龄31.5岁，遥遥领先第二的热火2.7岁。

球队年龄由大到小的前5名分别是：湖人31.5岁、热火28.8岁、篮网27.9岁、爵士27.5岁、雄鹿27.2岁；

最后五名分别是：黄蜂24.3岁、魔术24.1岁、森林狼24岁、灰熊23.4岁、雷霆22.8岁。

看到这里，这份排名好像出现了一些有意思的东西：年龄最大的五支球队里，不说全是争冠热门，但至少也是一方豪强；而年龄最小的五支球队基本都是鱼腩，除了灰熊，上赛季都没进季后赛。

如果我们将范围扩大到30支球队，同时以上赛季是否进季后赛为界，将30支球队分成前16支和后14支，会发现他们和球队年龄的分布有惊人的重叠。

球队现有阵容平均年龄的6-16位分别是：勇士、太阳、快船、独行侠、老鹰、步行者、掘金、尼克斯、开拓者、费城和绿军。

年龄分布前16位的球队里，除了第6的勇士和第11的步行者上赛季没能进步季后赛以外，其余都在季后赛的行列里。

而后14位的球队里，除了第17的奇才和第29的灰熊，其他都没进季后赛。而且除了休赛期大面积引援的公牛以外，这些球队在下赛季也很难看到进季后赛的希望，基本都奔着乐透去了。

那是为什么呢？不都说竞技体育“拳怕少壮”吗？怎么反而看起来年龄越大，战斗力越强呢？

首先得解释一下拳怕少壮：篮球是一项以身体为基础的竞技体育，所以拳怕少壮是必然的，但这里主要指的是过了巅峰期的球员遇上同等级的年轻球员，发现对方一力降十会，只得道一句后生可畏。

但如果是巅峰期遇到年轻人，对方身体比不过你，经验也没你充足，年轻人可能就得在攻防两端被正反手教育了。

其次年龄越大战斗力越强肯定也只适用于同一个阶段里的球队或球员，湖人就是最简单的例子。他们下赛季一定是联盟最老的球队，但无论从外界期待还是菠菜公司开出的赔率来看，他们都不如篮网更热门。

而外界主要质疑他们的地方就在于年龄，由此可见，年龄大过了一个界限，就自然成了劣势。

所以球队年龄和战力到底有什么关系呢？关于这点咱们从季后赛开始说起。

现在的联盟想要进季后赛，你至少得有一个全明星级别的核心。但没有球员一进联盟就是全明星的，就算你是天纵奇才，刚进联盟也得被巅峰期的老一辈全明星压着。

关于这点可以参考乔老爷和詹姆斯刚进联盟的那几年，这两位算得上是万中无一的天才了吧，刚进联盟不还是被各种干。

同时选中这种天才的，往往上赛季都是鱼腩球队，球队重建不急于一时，所以会给你时间慢慢成长。

成长到什么时候呢？成长到你度过你稚嫩的准备期，成长到你可以独当一面，这时即便没有入选，其实也已经可以看出来一个运动员是否具备全明星的实力。

一个篮球运动员的成长是有规律的：一般而言，18-21岁是稚嫩的准备期——主要是适应职业比赛的节奏、强度、对抗和对于身体的掌控；

22-26岁是成长磨砺期——这时已经可以期待慢慢出成绩了，很多球星的绝招也是在这时练成的；

27-32岁是球员的黄金期，这时的超星会让你感觉无所不能；

33-36岁是维持期，这时的球星想要在前进一步都十分困难了，只能尽可能维持状态，不让其滑落。这两个阶段也是球队会全力抓住的争冠窗口期。

37-39岁基本就是黄昏时代了，年龄到了此时已经彻底成为球员职业生涯的终极杀手，每过一年，状态都有可能急剧下滑。

所以一个天才刚进联盟，球队以锻炼新人为主，并不会特意搭配阵容。加之球队战绩不好，会多以选秀球员或者淘宝为主，自然球队的平均年龄就小。

等到球星慢慢成长进入第二个阶段，球队发现有进季后赛的希望了，就会在年轻球员身边慢慢点缀上一些老将。毕竟老将还是更有经验，关键时刻更靠得住，球星的成长加上老将的到来，球队年龄肯定增加。

到了第三阶段球星和球队可能会有更高的目标，不只是进季后赛了，那球队就有两个方向：一，引援另一个全明星球员；二，招募一些也正值巅峰期的角色球员，同时球队要有老将压阵，以此形成一个稳定的班底。

但无论走哪个方向，培养年轻人的脚步一般都会暂停，因为球队已经到了出成绩的冲刺阶段了，这时球队的年龄再小都小不到哪里去了。

最后球星的黄金期过去，进入了状态维持期，如果球队没有下一个年轻人站出来可以接过火炬，这就是球队在该球星时代里最后的冲刺期。

如果球队的班底有争冠的实力，自然会吸引想要来抱腿拿戒指的老将。这样的老将有经验，能力可以在季后赛短暂爆发，也够便宜，唯一的问题就是年龄太大，所以阵容结构自然就会进一步老化。

而且他们的目标很明确，就是拿冠军，如果他们觉得这支球队不行了，另一支球队更有机会，他们可以在休赛期毫不犹豫地跳走，因为本身也没什么代价。

湖人近几年的雇佣兵模式就是很典型的例子：为了抓住詹姆斯巅峰最后的争冠窗口期，他们几乎每年都要变阵容试阵容，但无论如何，阵容都以老将居多。

事实上詹姆斯从热火回归骑士那几年也差不多，身边总是围绕着一群老射手；那些年和他在总决赛争霸的金州勇士，其实也一直有年龄结构老化的问题，只不过全靠几个球星的巅峰期掩盖着。

再往前数，马刺、绿军、湖人争冠军的年代，球队的平均年龄可都不算小，而且每过一年，阵容老化的问题就越是明显。

所以为什么缔造一个三连冠王朝这么艰难呢？

首先你得有合适的巨星+班底，保证球队尽可能健康，然后拿下第一个冠军。

​其次，你得保证球队在拿了第一个冠军之后依然有饱满的斗志，老板也并不满足，全队依然健康地拿下第二个冠军。

第三，你还得保证球队的球星尽可能都在同一个窗口期内，核心球员尽量还能发挥作用。此时你们的阵容肯定已经不年轻了，但你依然要祈求上帝，不要让伤病找上你们这些本就更可能受伤同时打了近几年最多比赛的老家伙们。

其中任何一个因素出错，都可能导致所有的努力白费和整体的崩盘。难，难于上青天！

谢谢读完！