为提高新陈代谢，我每天起床或健身前，会喝一杯黑咖啡或者美式
行走在时间上
2021-08-12 07:56
【本文来自《在华业务下滑16%，阿迪CEO：目前的中国市场更倾向于本土品牌》评论区，标题为小编添加】
- 不再是一串数字
- 咨询一下，网上说喝咖啡有好处，是指的纯咖啡吧，如果加糖加奶，是不是坏处就很多了？
我是每天早晨起床或者健身前一杯黑咖啡或者美式，不过量喝，每天就一杯，早上喝对于我个人而言确实去水肿通便效果明显，健身前喝主要是为了提高运动时的新陈代谢，偶尔会喝拿铁，但只加燕麦奶不加糖，个人觉得什么都是习惯，也许大多数人无法接受无糖无奶的咖啡，但我喝习惯了觉得挺香的，现在食品中添加的“料”太多了，为了自己的健康，还是“简单”点好
