“金鸡独立”举重法

东京奥运会男子举重61公斤级决赛中，中国选手李发彬夺得冠军，为中国奥运军团夺得第五金。

当然，赛后大家最关心的不是他夺冠，而是他举重的姿势，他居然在挺举完成的一瞬间，踢起一条腿，抖了抖腿再站稳，他说“这是错误动作，没站稳，所以抬腿调整了一下，希望大家不要模仿”......

其实，大家都被他骗了，这是李发彬独家发明的一种举重技术，他不是第一次使用这种超前的、划时代的技术了。

这个金鸡独立，是讲化劲的。

只有这样，他才能举得更重，举得更稳。

这个技术妙就妙在挺举的一瞬间，甩开一条腿，形如钟摆，用来回震荡的方法，把短时间积聚的能量卸掉，同时让重心产生微妙的变化，在动态中找到平衡……虽然只用一条腿支撑，实际上站得更稳。你看那些摩天大楼、超高建筑，内部是不是都有这么个“钟摆”？这起的就是减震作用，抵消横向的震荡。所谓“乾坤大挪移”，就是这么个道理。

在古武学上，这一招，中国称之为“卸力”，日本称之为“消力”，范马勇次郎是见识过的。

腿踢的越高，举得越重，站得越稳 ，等到李发彬踢出凌空一字马的时候，理论上他就能把地球举起来。

中国《山海经》有一种神兽，叫做夔牛，就是一条腿站立，稳如泰山，比两条腿、三条腿、四条腿站得都稳。

南宋全真七子中的玉阳子王处一，下盘功夫了得，人称铁脚仙，也是一只脚站立更稳，据说他在泰山之巅和人赌赛，单足歧而立于悬崖，大袖飘飘，当风而舞，群雄无不骇然。

猛士举重，源远流长，古有楚霸王扛鼎，今有李发彬单腿举杠铃，这都是武德充沛的象征，日后给举重运动设计一个logo，建一个雕塑，一定要使用李发彬单腿独立这个形象，这才叫力拔山兮气盖世！

这个动作不但姿势优美，还简洁有效，是经过中国最专业、最优秀的举重运动员长期实践验证过的可靠技术动作。

好的技术动作，咱们也不能独享，独乐乐不如众乐乐，李发彬已经在全世界运动员面前示范了最先进、最省力的举重技巧。

希望大家都来学习，推而广之，发扬光大（狗头）。