长期接触这些东西，孩子身高少长1.3cm！

说到孩子不长个，家长第一个就会怀疑是不是缺钙，但很少有人注意，是一种有毒重金属，铅，在作怪。

大量研究表明，铅的过量吸收，对儿童的身高、体重和胸围发育有着至关重要的影响。

血铅每上升100微克每升，儿童的身高就会下降1.3厘米。铅是怎样影响儿童身高的呢？

1、铅会抑制钙的吸收

说到长个，大家都会想到钙，钙是人体骨骼生长发育不可缺少的无机物。但是，钙和铅都是二价离子形式存在于人体，它们被肠道吸收的通道是一个，当铅进入体内，就会对钙的吸收形成竞争性抑制。就跟马路一样，通往被吸收的“路”就这么宽，铅太多了，就把钙挤掉了。

另外，铅会降低血中活性维生素D的水平，并且由于高血铅儿童的偏食、厌食会导致外源性维生素D摄入不足，致使维生素D的缺乏。而维生素D又对钙的吸收至关重要。有研究显示，维生素D缺乏性佝偻病患儿，铅浓度高于健康儿。

又是堵钙吸收的通道，又是妨碍维生素D的活化，过量的铅存在于体内，就会导致孩子缺钙，骨骼发育受到影响，身高自然没办法上去。

2、铅直接影响骨骼的生长

被吸收的铅，大约有90%以上会很稳定的积存在骨骼中，并且随着铅不断的吸入，骨骼中的铅还会一直累加。然而，骨骼不仅仅是铅被吸收后的贮存库，还是铅毒性作用的靶器官。过高的铅积存在骨骼，会直接对骨细胞造成损伤，导致骨骼代谢紊乱。

3、铅会影响生长激素的代谢

甲状腺素具有促进组织分化、生长与发育成熟的作用。甲状腺功能低下的儿童，表现为以智力迟钝、身体矮小为特征的呆小症（克汀病）。而铅超标，会导致甲状腺素分泌水平降低，阻碍甲状腺的生理功能，即影响了生长激素的合成与释放，从而延缓体格发育。

综上，铅超标会严重影响孩子的身高发育。所以，当宝宝个头比同年龄矮很多时，除了关注是不是缺钙，更重要的是查查是否有铅超标的存在。除了对身高的影响，铅对儿童的中枢神经系统的影响也是非常可怕的，会出现智力障碍，语言迟缓，癫痫等症状。

据《中国实用儿科杂志》刊发的研究表明，儿童血铅每升高100微克每升，智商下降6.67分。因为铅是累积性毒物，短期并没有明显的临床症状，但是当累积到一定程度时，造成的伤害就不可逆了。

不同中毒程度，孩子会出现以下症状

Ⅰ级：血铅水平<100微克/升，相对安全

但对孕妇肚子中的胎儿已经具备毒性，易致孕妇流产、早产、胎儿宫内发育迟缓。

Ⅱ级：血铅水平100-199微克/升，高血铅水平

神经传导速度和认知能力下降，儿童易出现头晕、烦躁、注意力不集中、多动等症状。

Ⅲ级：血铅水平200-449微克/升，轻、中度铅中毒

影响钙铁锌身体必须微量元素的吸收，导致孩子缺钙、缺铁、缺锌，体格发育迟缓、智力发展迟缓、免疫力低下，还会出现厌食、异食，贫血，腹痛等。

Ⅳ级：血铅水平450-699微克/升，重度铅中毒

会导致性格突变，易怒、攻击性强，运动失调，听力视力下降，不明原因的腹痛、贫血和心律失常等中毒症状。

Ⅴ级：血铅水平≥700微克/升

可导致多脏器损害，惊厥、昏迷、瘫痪甚至死亡。

虽然在国际诊断标准中，低于100微克/升的血铅水平被诊断为相对安全，但是世界卫生组织明确指出，没有已知的安全血铅浓度，最理想的血铅值是越接近0越好。部分发达国家也将「铅中毒」的安全线定在60微克/升，超过即为高血铅。

鉴于铅对儿童的伤害之大，之隐蔽，减少儿童在铅环境下的暴露就尤为重要。哪些地方孩子会接触到铅呢？

1、含铅玩具、文具

玩具和文具是孩子接触铅的一大来源。金属漆汽车、塑料玩具、彩色积木、蜡笔、水彩笔、绘本画册等等在生产过程中使用了含铅的涂料进行着色，幼儿又很喜欢把玩具、文具放在嘴里啃，轻而易举的让铅进到了宝宝的肚子里。

正规渠道购买品牌文具、玩具，降低铅超标给孩子带来的健康隐患。

2、含铅餐具

劣质的彩色儿童餐具，也是孩子接触铅的来源。含铅的涂料上色性好，不法商贩为了视觉效果，吸引家长购买，会在儿童餐具上使用。除此之外，陶瓷制品中的彩釉和陶土中含有铅，不合格的工艺会导致铅析出，选择购买的时候一定要在正规途径购买。

3、含铅食品

不少食物中有铅的影子，比较被大家知晓的有爆米花一类的膨化食品、松花蛋、铁皮水果罐头。但食品的铅超标可不止这些，近海的海产品、新姜、蜂花粉、酱菜、陈皮、茶叶等各种食品中都曾检测出铅超标。

除了吃的，还要注意水里的铅。老旧的自来水管、劣质的水龙头中使用含铅材料，会析出到水中，被饮用或者烹饪。使用的时候，尽量放个30秒以上，把沉水放净为好。

4、含铅家具

家装中用到油漆，也是铅超标的重灾区。家具的油漆涂料、墙壁的彩漆，如果质量不过关，很可能铅超标。并且颜色越鲜艳，铅含量越高。

为了防止儿童铅中毒，很多国家颁布法律，禁止在涂料中添加铅。但是我国的家装涂料中仍然有铅的存在，尤其是五颜六色的彩漆。

5、含铅尾气

汽车尾气含铅量很高，并且一般多悬浮在1米以下，正处于儿童的呼吸带，喜欢在马路上溜娃的家长一定要注意。之前广州一个两岁的宝宝，就深受汽车尾气的毒害，导致铅中毒，头发全掉光，身高体重也不再增长。

除了上面这些可能接触到铅的途径，化妆品、劣质爽身粉、二手烟等等都有铅的存在。

想要让宝宝跟铅0接触，是不可能的，但是可以降低铅被肠道吸收，用物理的方法阻止铅被吸收进入血液，避免铅蓄积在骨骼中，通过消化道排出体外，将高血铅扼杀在摇篮里。