肥胖原因有很多，如果是脾虚痰湿类，最好找个中医看看，顺便搞清自己的体质类型
老雷88
2021-07-06 20:10
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半年十斤，好像有点慢吧
十斤是对那哥们的保守说法，山楂主要是去肉食的积食，大多数肥胖都有这个。其实就是营养过剩，吸收不完就堆积，配合适当的控制肉食、运动应该更多的。
肥胖原因有很多，如果是脾虚痰湿（中医认为你肚子那的肥肉，就是痰湿。很多人年轻时怎么吃都不长肚子，30以后就开始长游泳圈，这就是脾虚了，运化差了）类，那就得好好去湿健脾。这种就慢点，最好找个擅长治脾胃的中医看看，顺便搞清自己的体质类型。。
