饭后洗碗百利无一害，解救了消耗在电子产品上的眼睛和腰椎，还能活血健身

【本文来自《很多父母辈也不爱洗碗，我爸妈结婚前有过关于家务分工的承诺，但实行中都会忘记》评论区，标题为小编添加】

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洗碗碟筷＋清洁灶台方法简单，关键是要心甘情愿、心无怨言地自然而然的做。
1.用废纸（或废菜叶）擦去碗碟筷上的油污。
2.用热水冲一遍。
3.再用小毛巾用干净热水洗一遍。
4.清洁灶台（先用废纸或废菜叶擦去油污或残渣，再用小湿毛巾拧干后擦干净）。
5.只要把洗碗碟筷＋清洁灶台的事当作修养性情闲活干（即端正态度），既不浪费多少时间，又休息眼脑（不看手机＋不想烦心事），更分担家务，一举多得。

现在的人活动越来越少了，大量的时间消耗在电脑手机等电子产品上了，饭后洗个碗适当活动活动，既解救了眼睛，也解救了腰椎，适量运动还能活血健身让身体少得病，所以饭后洗碗有百利而无一害！