常看有人质疑运动减肥效果，还说什么运动减肥其实无效，主要看摄取热量
千夢
2021-05-07 21:14
【本文来自《腰围每增加1厘米相当于人老了1岁？研究发现肥胖与脑血流减少有关》评论区，标题为小编添加】
我很瘦，吃饱饭腰臀比按男标也是优秀。不知比同龄人年轻多少，但外表真不显年轻。
胖一点才显年轻，瘦就悲催了。
为了健康还要跑步，真难，一直增重不理想。
常看有人质疑运动减肥效果，还说什么运动减肥其实无效，主要看摄取热量。
我觉得完全不是那样，运动不减肥的说明你太弱，拿跑步来说，越瘦越能跑，越跑越瘦，吃什么都不好长上。
只弄的浑身好像只有腿有油水。
