想让别人讨厌我

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  尝试拒绝

  尝试接受别人的讨厌

  不要试图操控那些不可控的

  别人的看法其实对于你

  并没有那么重要

  不需要事事都先考虑别人的感受

  不需要过分勉强自己去讨好

  不需要把自己的自信建立在别人的认可之上

  从心里去明确地告诉自己

  讨好并不能获得自己期望的回馈

  你值得一切美好

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